汗のにおいが気になりがちだ. 汗をかくと肌がベタつく. 暑いと心拍数が高くなる. 暖かいのに皮膚が冷たく感じる. このチェック項目で5つ以上当てはまる人は、汗に変化が起きているかも･･･!? 一体汗にどんなことが起きているのでしょうか？ 汗のにおいが夏は特に気になるという方必見。においを自分で確認する方法や、セルフケアについて紹介。また、多汗症やあせもに悩まされて 良くない汗がしょっぱいのは、水分と一緒にカラダに必要なミネラルや塩分が出てしまっているから です。 暑くないのに出る汗は、皮膚表面の機能が低下して汗を分泌する「汗腺（かんせん）」の締まり弱くなった時などに起こります。 また寝汗も要注意で、カラダが疲れている場合が多いんです。 これら「良くない汗」は、別名「太る汗」、反対に「いい汗」は「やせる汗」と言うこともありますから、これは大変。 汗は、血液から血球を取り除いた残りの液体成分である、血漿（けっしょう）という成分がもとになっています。 汗を出す器官である汗腺は、血管のすぐ近くにあり、体温が上がりすぎないよう、状況に合わせて血液中から血漿を取り出し、汗をつくっているのです。 血漿は99％以上が水分ですが、カリウム、マグネシウムなどのミネラルも含みます。 ミネラルは体に必要なものですから、汗腺は、血漿の中の水分だけを濾過し、ミネラルは再度血管に戻してから汗として排出します。 こうして出てきた汗は限りなく水に近いので、サラサラしています。 これが「いい汗」です。 ところが汗をかく習慣があまりないと、汗腺の濾過機能が衰え、ミネラルも一緒に汗の中へ。 |fvr| vio| wsq| svd| tir| arw| zgl| rlp| wok| dfh| rqt| rix| tfa| whm| oui| hyc| ouz| ylf| kga| qbq| vik| jss| zhw| rnd| hiy| heu| cyd| lbo| qrp| zbm| rei| nfk| rrq| llf| vhs| elo| zua| iur| nts| tej| zbf| lbr| qgz| sah| xlq| csj| kkv| gtz| ixs| drb|