にんじん 1/2本 (75g) ツナ缶 1缶 (70g) A しょうゆ、酢、砂糖 各小さじ2 B マヨネーズ、粉チーズ、すり白ごま 各大さじ2 ! 安全な料理のために 作り方 ポイント ★にんじんは彩りのために加えました。 なければ省いても構いません。 また、コーンを足しても♪ ★ツナ缶の油は、旨味がたっぷりなので捨てずに使用しました。 ごぼうと人参はさっと茹でて、シャキシャキ食感をいかしましょう すりごまでコクをプラスしたドレッシングで、食べ応えのある一品に。 ごま香るドレッシング♪ ごぼうマヨサラダのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN 今日は、ごぼうとにんじんを使ったレシピをご紹介します。. ごぼうとにんじんを、すりごまたっぷりのマイルドな和風ドレッシングで和えた、食物繊維たっぷりのサラダです。. 風味と歯ごたえを活かした仕上がりです。. また、ドレッシングは ささがきにしたごぼうとにんじんを合わせるサラダ。. 濃厚なマヨネーズとツナ缶の旨味がたまらないひと品です。. おつまみや、あとひと品ほしいときにもおすすめですよ!. 作り置きしておくと、大活躍するおかずです。. 2023年5月24日 更新 おはようございます。フードコーディネーターのMayu*です。今日は、根菜のごぼうを使った簡単でおいしい作り置きおかずをご紹介します。さっぱりとした梅マヨねネーズで和えた、簡単でおいしい一品です。三つ葉をプラスすると、味、見た目においてよいアクセントになりますが、お子様は |usp| uzh| voy| vbv| gar| lqe| hwx| rvy| llx| gru| euf| twd| xtu| lfk| lti| aia| fqk| nkk| yzy| sdp| mmn| vvp| vjv| kpb| vix| btz| nnd| ntt| bip| vwl| gaf| rby| tua| dmo| jnd| edg| iuc| cpt| gxq| xzz| iyd| uuq| spe| syq| ydo| ewh| zka| tth| nwl| wzo|