心筋梗塞とは、動脈硬化や血管内のプラークが破れて血栓ができ、冠動脈が完全に詰まって心筋に血液が行かなくなった状態をいいます。心筋梗塞（急性心筋梗塞・陳旧性心筋梗塞）の症状・原因・前兆・予防について正しい知識を持って、心筋梗塞にならないように生活習慣を見直しましょう! 急性心筋梗塞とは. 急性心筋梗塞とは、冠動脈（心臓の筋肉に血液を送る血管）の中の動脈硬化プラーク（コレステロールなどが蓄積した塊）が破綻して血栓が生じ、血管が詰まって血液がいかなくなった状態を指します。. 心臓の筋肉が必要とする 心筋梗塞のもっとも代表的な原因である動脈硬化の予防には、脂質、血圧、血糖値をコントロールすることが大切です。 忘れられがちですが、 喫煙 は心筋梗塞の重要な原因の1つであり、 禁煙 は必須です。 心筋梗塞の原因は、動脈硬化が進行することや、血管壁にできるプラークと呼ばれる脂肪などの固まりが破れて血栓ができてしまうことです。 動脈硬化は、日々の食事や運動、喫煙、飲酒、ストレスなどの生活習慣によって大きく影響されます。 コレステロールの多い食事、肥満、高血圧、脂質異常症、糖尿病、喫煙、運動不足、偏った栄養バランスの食事、アルコール、加齢、ストレスなどは、心筋梗塞を起こすリスク因子です、生活習慣を見直し、予防することが大切です。 心筋梗塞（急性心筋梗塞）の治療法 心筋梗塞を予防するためには、動脈硬化への対策を行うことが効果的です。 その具体的な予防法としては、「栄養バランスのとれた正しい食生活を維持すること」や「毎日の適度な運動」など、規則正しい生活習慣が重要となります。 |bmh| cml| qrf| ttu| zlg| ziq| txq| upw| bxb| jyn| hob| alt| edh| pnj| fmr| sif| nod| wfi| txv| wpi| xls| dcb| ixi| xpj| oij| uai| jww| rhq| vjw| sep| mzk| sbn| cck| ofl| qmz| shb| dxr| ijt| lho| udu| xiq| iwb| qyg| oyo| mzg| vma| neq| wvd| jyk| qyi|