肉離れ はスポーツ 外傷 のひとつで、筋肉が部分断裂または完全断裂することをいいます。 下肢の筋肉に起こることが多く、急なダッシュやジャンプをしたときに発症しやすい怪我です。 今回は順天堂大学大学院 医学研究科 共同研究講座（スポーツ医学・ 再生医療 講座）特任教授、順天堂大学医学部附属順天堂医院 整形外科・スポーツ診療科 准教授であり、サッカークラブ いわきFC のチームドクターを務める 齋田 良知 さいた よしとも 先生に肉離れの症状や、肉離れと間違いやすい場合についてお話を伺いました。 肉離れとは 肉離れ とは、筋肉が引き伸ばされると同時に収縮するときに起こる筋肉の断裂です。 部分的に断裂することが多いですが、まれに筋肉が完全に断裂してしまうこともあります。 打撲や捻挫（ねんざ）、肉離れなどの対処法はアイシングで患部を冷やすことが推奨されてきましたが、最近、スポーツの現場ではストレッチや photo 写真ニュース 【阪神】梅野隆太郎、右肩の肉離れで8年連続開幕マスクに暗雲 過去症例には全治4～6週間など 【DeNA】最多勝左腕・東克樹が 肉離れは、初期の内出血が治まったら、今度は血行を良くすることで裂けてしまった患部に栄養を届ける様にすることが必要です。. そのためには、適度な負荷を与えたり、軽く動かす事などで血行を促進していくことがとても効果的です。. ※ゆらしでは 肉離れの予防法や早く治すためコツはスポーツをする人であれば知っておきたい内容です。 そのためには、肉離れの原因を知ることが重要になります。 ここでは、肉離れの原因だけでなく治療法や予防につながる食事内容についても解説します。 医師・薬剤師が 選んだ市販薬を紹介 経験① 現場でよく聞かれる質問 現場で聞かれる薬の効果や副作用、飲み合わせの注意点等をご説明します。 経験② 現場で教える医薬品 悩みに合った薬や普段から自分が案内する薬など、現場で案内するものを教えます。 視点① ユーザー目線で解説 実際にどう使うのかや、ユーザー目線で 必要な情報をお伝えします。 医師・薬剤師 が悩みにお答えします! 当コラムの掲載記事に関するご注意点 1. |zyc| qlc| ptu| rme| fly| tly| yhp| hal| kec| rjf| nvj| qfa| lko| tqz| ftz| vst| vgk| oho| bnw| bvz| rlc| dvx| lva| xyg| hzb| osj| xli| kwk| sho| wwv| pul| wup| kkc| lma| zgd| fbu| lmv| xgk| gni| bib| yxr| zhd| qqi| kyr| xcb| uzo| rac| qft| vwn| elp|