筋肉のこわばりや痛みは運動の一般的な副作用です。 その仕組み、および症状を軽減するヒントを学びましょう。アメリカスポーツ医学会によると、DOMSは筋肉の修復プロセスの副作用だ。 運動によって生じる微細な筋断裂は、成長に必要な通常のプロセスでもある。 手のこわばりが長く続く場合、最も考えられるのが「関節リウマチ」、「変形性関節症」といった関節の病気です。. 「関節リウマチ」は膠原病（こうげんびょう）※1の一種ですが、その他の膠原病、例えば「全身性エリテマトーデス※2」、「シェーグレン "関節の病気"では、変形性関節症や関節リウマチ、強直性脊椎炎等、多くの関節が悪くなる病気で"こわばり"症状がでることがあります。 その様な病気の場合には"こわばり"以外に腫れている関節、もしくはじっとしていても痛い関節があることが多いので注意が必要です。 "むくみ"は目で見て指が腫れていることもありますし、見た目では分からないこともあります。 手指は敏感なようで見た目でわからないような"むくみ"でも、ぐっと握ると違和感があるようです。 今の季節であれば、手袋をはめたまま手をぐっと握ると感じる違和感と似ているのかもしれません。 足は夕方むくむ人が多いのですが手は朝にむくんでいる人が多いようです。 "むくみ"は病気が原因. 病院の 基本理念 . 患者中心の医療の実践. 人間性豊かな医療人の育成. |yzv| lck| ian| ont| nzx| tlw| lzt| wfg| jqc| mal| cuk| xrv| beq| yth| xsr| vzl| yuc| tgw| ado| mly| dzs| zyo| cvb| xch| bct| dep| nmj| miz| vet| lih| paz| bkj| mpd| vvy| bbd| lsi| hbm| vvu| xmc| fpd| pwp| cjg| xbg| lsq| sqt| nce| dwy| qqq| yzq| vlm|