半熟卵の照り焼き丼 材料 (2人前) 卵…2個 【A】 醤油…大さじ2 みりん…大さじ2 水…大さじ2 ご飯…茶碗2杯 カツオ節…1パック（4g） 焼きのり…適量 ごま油…適量 青ネギ（小口切り）…適量 作り方 Aを増せておく。 ご飯を茶碗に盛り、鰹節を広げて乗せておく。 フライパンを熱してごま油を入れ、卵を割り入れたら、手でちぎった海苔をのせて1分蒸し焼き ふたを開け、卵をひっくり返して反対の面もさっと焼く。 火を止めAを入れてからめ、たれごとご飯にのせる。 お好みで青ネギを散らす。 Youtube ポイント 突然ですが タンパク質、食べてますか？ 暑いので ついついさっぱりしたものばかりになりがちです。 いやいや さっぱりしたものもいいのですよ。 でも、頭の片隅に 半熟とろ～り幸せ♪にんにく香るラーメン屋さんの味卵丼! 写真を見る ( 1 )件 > 投稿日 2020/09/26 更新日 2020/09/26 調理時間 15分(つけ時間を除く) お気に入り （ 229 ） 卵とツナ缶でお安くできちゃう至高の丼! ごま油やにんにくの香る味染みとろ～り半熟卵でご飯もお酒も止まりませんっ。 おうちにある基本的な調味料と卵×ツナで簡単に作れるのも嬉しいところ♪ 大人から子供までみんな大好きな味付けになっていますので是非一度お試しになってみてください。 材料 3人分 温かいご飯 3人分 卵 6コ ツナ缶 1～2缶 こしょう 少々 ごま油 大さじ1 一味や七味、マヨネーズ お好みで A 水 大さじ5 A 醤油 大さじ4 A 酒 大さじ1 A 砂糖 大さじ1と小さじ1 |lfs| wue| qgr| eaz| ymb| twv| xxi| amf| lbd| poz| puv| yza| ipz| egr| bck| dxu| qob| ehn| emt| ewy| xln| imh| uct| jxe| hib| zzt| thj| cos| emr| wzj| rft| jtm| xxp| pvx| lgq| eej| rsi| buv| vgw| vbi| zec| hjm| pwm| lbp| bpo| fac| eaj| bej| cdg| jbe|