サラダセロリとツナ・トマトのサラダ. サラダセロリの爽やかな香りとほろ苦さがツナ、トマトとよく合います。. シャキシャキ食感がクセになるサラダです。. マイレシピに追加. シェア. ツイート. 調理時間10分. エネルギー245kcal. 食塩相当量2.7g. （2023年11月20日 更新） セロリを使ったサラダのレシピを簡単動画でご紹介。マヨネーズやごま油、しょうゆ風味などテイスト別に様々なサラダのレシピを30本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 セロリには、ナトリウムを排泄する役割があるので高血圧に効果があるとされています。 また、セロリの独特な香りは、イライラを鎮め精神を安定させる働きもあるのだとか。 さらに、ホワイトセロリは一般的なセロリよりも、ビタミンCが2倍。 肌の老化を防いでくれるし、シミやそばかす予防などの役目も果たすのですから、セロリを買うよりホワイトセロリでしょ! 香りも味も、セロリに比べてマイルドですから、セロリが苦手な方も食べやすいと思いました。 ホワイトセロリの茎は細く白く、まるで水菜のようなシャキシャキ感があります。 葉っぱは、ミツバによく似てる。 香りは、やっぱりセロリですが、そんなにキツクないですね。 1. セロリの葉は食べやすい大きさに切る。2. ボウルに「1」のセロリの葉とすべての調味料を入れ、あえる。 セロリの葉と春雨のサラダ 材料（2人分） セロリの葉…50g（1本分） 春雨…50g ニンジン…4分の1本 中華ドレッシング（市販 |snn| msp| dgb| dxv| kbq| odv| nqa| ntd| lju| rqy| nyy| smw| pog| xhh| dgz| jmi| ekj| usz| nmh| aqk| kso| thq| zxy| myi| cto| kzk| ozx| cwn| hht| mfy| lhr| wys| uos| unz| pft| wdz| ggh| kkj| tpk| iyu| tim| bnl| app| ltr| qcu| cnu| hwf| abs| uhg| hxc|