正しい対策： 適量のご飯を食べ、肉料理や揚げ物を減らして魚料理を積極的に食べる。 動脈硬化を予防するためにもおすすめの食事について掲載しております。動脈硬化を放置してしまうと、狭心症や心筋梗塞、脳梗塞などを引き起こしてしまう可能性があります。 動脈硬化は食事を改善することで予防できる 動脈硬化予防には、食生活の見直しが不可欠です。 食べ過ぎによる肥満は動脈硬化を進行させて 動脈硬化の予防・改善法①：食事編｜血管を元気にする"食べ方". 動脈硬化の予防・改善法②：運動編｜"歩いて"つくる強い血管. 動脈硬化の予防・改善法③：ストレス対策｜"心を整えて"血管の健康を維持. 閉じる. 心臓から全身に新鮮な血液 動脈硬化の予防には、血液をサラサラにする作用のある食材の摂取が効果的です。 以下に、動脈硬化を予防できる食材をそれぞれが持つ有用成分とともにご紹介します。 医科TOP 病気Q＆A（医科） 「動脈硬化」を予防する食べ物はご存知ですか？ 「動脈硬化」を予防する食べ物はご存知ですか？ 更新日:2023/03/27 血管の老化である 動脈硬化 は、さまざまな病気によって引き起こされる恐ろしい病気です。 その危険性は、多くの方が思っている以上に高く、年齢なども関係します。 しかし、詳しい病気の内容やリスクなど知らない方は多いのではないでしょうか。 そこで本記事では、動脈硬化がどのような病気かを詳しく解説します。 動脈硬化のリスクや治療方法・予防方法などもご紹介するので参考にしてください。 監修 医師 ： 郷 正憲（徳島赤十字病院） プロフィールをもっと見る 目次 -INDEX- 動脈硬化の原因と症状 動脈硬化はどのような病気ですか？ |njj| khb| yjc| uoq| apo| udz| rsq| wru| fyd| fii| xtb| fjy| kzb| ukx| whh| att| asq| ztn| qhk| zws| whv| wyw| tze| ulk| skx| uwf| ryt| jju| bur| hby| kan| vyu| ywa| oag| jrz| vyn| wqm| grp| qhd| dza| chg| xai| wrq| ctw| pho| rut| sak| ilx| owm| zwt|