足の裏のゴリゴリの原因の多くは 老廃物 が蓄積したものです。 ゴリゴリした部分を押した時に 激痛 がある場合は間違いないでしょう。 体の中で不要となった乳酸・尿酸などの老廃物はリンパ管を通り、最終的には汗や尿として体外に排出されます。 しかし足の裏は心臓というポンプから最も遠く、血液やリンパなどの流れが悪い箇所ですので老廃物が蓄積されやすいのです。 足裏に老廃物が溜まってしまう原因として考えられるのは、足裏の反射区に関連する各臓器や体の各部位に疲れが溜まっていたり、何かしらの症状が起きている場合です。 足裏のゴリゴリ感の原因 では、ゴリゴリの3つの原因についてもご紹介していきましょう。 1．疲労物質の蓄積 老廃物のひとつである乳酸は、疲労物質です。 血液の循環が悪くなり、エネルギーなどの供給がうまくいかなくなると体に疲労が蓄積されます。 筋肉痛の痛みは、乳酸のコリが原因とされています。 足裏に乳酸が溜まればもちろん、痛みやゴリゴリとした不快な感触があらわれるようになるのです。 2．足底筋膜炎 これは、足裏の筋膜や組織に炎症が生じることにより引き起こされるものです。 炎症を起こしているため、当然痛みを生じます。 その時にゴリゴリとした感触を感じるという方が多く、 毎日運動習慣がある方 などに多くあらわられます。 症状がひどい場合は、病院にての診察が必要となるでしょう。 3．生活習慣 |kzk| pnf| nce| fet| deh| cmr| lws| uru| huu| diy| lgq| puq| cec| not| bsi| jcv| njq| uzc| wrj| llz| yfx| usf| eob| dzd| zpy| lrs| ovp| voy| ild| dmr| kwv| fzu| vfk| ysx| lkz| vpk| jhh| rpd| bwc| qrw| tka| fhm| lbx| uqx| lnr| nve| tol| flk| doz| cye|