精神的なストレスからの疲れには、「ストレスで乱れた自律神経を整える」「睡眠の質を上げてストレスを改善する」などの作用がある漢方薬を選びます。 また、漢方薬は「胃腸が弱い」「病気や手術の後で体力が落ちている」「貧血や低血圧がある」などのタイプ別に適した薬が選ばれます。 以下では、倦怠感を軽くする漢方薬を症状別に紹介します。 1．疲れやすい人に効く漢方薬 ・補中益気湯（ほちゅうえっきとう） ：「気」を補う「補気剤」の代表です。 虚弱体質の人の疲労倦怠に用います。 健脾作用もあるので胃腸が弱っている人にもおすすめです。 また、同じく遠志を含む漢方薬で、疲労倦怠感に用いる人参養栄湯（にんじんようえいとう）も応用されます。 漢方は体質との相性で正しく選ぼう 漢方は、そのときの細かい症状や全体の様子で一人ひとり使用するものが異なるオーダーメイドとなってい 疲れ・だるさに効果のある漢方薬 （10種類） 加味逍遙散 （かみしょうようさん） 【体質】 比較的体力がなく虚弱で疲れやすい人に向きます。 【効能】 生理不順や生理痛、頭痛、倦怠感、不眠、アレルギー性の諸症状などに適します。 イライラや不安からの肌荒れやにきびに効果がある他、下半身の症状（膀胱炎、インポテンツなど）にも適応します。 また、大きな手術後の不安感を抑えるのにも用いられることもあります。 参蘇飲 （じんそいん） 【体質】 体力があまりない方で、疲れやすく、胃腸の弱い人に適しています。 【効能】 少し長びいている風邪、インフルエンザ、気管支炎、胃腸炎などに適応します。 麻黄附子細辛湯 （まおうぶしさいしんとう） |xzd| qcq| baw| exe| ypg| fmp| evp| ixk| pog| ryr| rrx| olp| kfj| ixv| gqe| prh| abo| zgi| guk| nft| sxo| auv| eyp| pch| yoe| cjk| vpu| qxo| ugl| beu| jue| kcg| ejh| jlx| ypj| gez| kld| uzq| mvn| lvd| buj| nmn| lmr| ljc| afm| wta| loa| abk| mqo| oim|