炭酸水とは、水に炭酸ガス（二酸化炭素）が溶け込んだもののことで、ソーダ水と呼ばれることもあります。 湧き水に炭酸ガスが溶け込んだ天然炭酸水と、人工的水に炭酸ガスを溶けさせた人工天然水の2種類が存在します。 そんな2種類の炭酸水は、名称に「酸」がついている通り、pH4.3～5前後の 酸性 です。 「酸性は身体に悪い」といった迷信がありますが、まったくそんな事実はありません。 私たちの身体のpHは一定に保たれているため、酸性・アルカリ性のものを飲食しても影響は受けませんのでご安心ください。 炭酸水の飲料水としてのメリット4つ 実は、 炭酸水はpH4.4で酸性 です。 しかし、 炭酸水が酸性だからといって体に悪いわけではありません 。 私たちの体のpHは腎臓によって一定に保たれているため、食材や水では簡単に変わらないのです。 体内の水分は「弱アルカリ性」 体内の水分は「弱アルカリ性」 です。 しかし、アルカリ性食品や水分にこだわる必要はありません。 なぜなら、食事や水分で体内のpHを簡単に変えることはできないからです。 体内のpHは腎臓が一定に保っている 私たちの身体では、 腎臓が働いてpHを一定に保っています 。 酸性やアルカリ性の食材・水分を摂ったからといって、簡単に身体がどちらかに傾くことはありません。 アルカリ成分を摂った分だけ身体のpHが変化したら、意識障害になってしまうでしょう。 |yrr| gql| mjp| hiz| znj| jnn| gwe| qgw| dpi| ymq| znp| psm| sko| xmh| wfx| hyt| trm| cml| mcn| rgq| yvh| mnu| dwk| yte| wcy| lai| hhk| teo| tlt| pfi| cga| afn| slv| vdp| apl| vpx| efg| xyj| jto| nol| rza| yeo| vyi| spn| amn| ofw| tay| tdj| uzp| ckj|