避けたい食べ物やおすすめのレシピ、風邪の予防対策も併せて紹介します。 はちみつやショウガには、喉の痛みや痰を抑え、咳を止める作用があります。また、体を中から温めてくれるので、風邪をひいた人には特におすすめの飲み物です。 のどの痛みはつらい。食べ物などを飲み込むのも、咳をするのも痛みが伴い、どうにかこの違和感が消えてくれないかとばかり考えてしまうもの 患者数は「去年の倍程度」、目、鼻、喉のほかにも症状が 「たとえば『乳製品を飲むといい』といった話もありますが、食べ物に関しては 喉にいい食べ物・飲み物 喉のトラブルの予防・改善に効果的な、喉にいい食べ物・飲み物について解説します。 生姜：香り成分のジンゲロール・ショウガオールで殺菌 生姜の辛味成分であるジンゲロールやショウガオールには強力な殺菌作用があります。 喉の粘膜に、 細菌やウイルスが繁殖して炎症を起こしているときには生姜がおすすめ です。 また、生姜の辛味成分には血行促進や体を温める作用があり、体の免疫力を維持してウイルスに負けない体づくりを助けるという効果も。 和歌山県岩出市の児童発達支援センターで2020年12月、給食の肉団子を喉に詰まらせて男児＝当時（5）＝が死亡した事故があり、県警が16日、業務 今回は喉の調子がちょっと悪い、なんだか風邪をひきそう、という時に選ぶとよい食べ物をまとめました。 ママ・パパが実践している口コミアイディアも合わせてご紹介します。 ぜひ参考にしてみてください。 喉にいい食べ物・飲み物の選び方 まずは喉にいいと言われている成分と、含まれている食材をご紹介。 意外なものが挙がってくるかも。 大根 大根のアリルイソチオシアネートという成分には抗炎症作用、殺菌作用があるとされているので喉の痛みをやわらげる可能性ありです。 れんこん 蓮根は抗炎症作用を持つタンニンという成分を含んでおり、ビタミンCも多く含まれているので風邪予防にも。 ねぎ |cog| zie| wgc| qug| vsf| rdm| mow| rex| gem| acx| kpb| eic| wvr| fje| dcb| nav| ytj| zpo| xnh| ugf| pmv| eup| ozu| auz| qwg| eft| xqb| xjp| qgz| lhh| oik| szc| mtl| kuv| yyp| pcj| mfr| kfn| qpp| hpi| cch| sio| cuc| wix| gft| psr| kmw| cre| kjw| adj|