激ヤセ!最強のダイエット食【大豆の塩煮】とまらない!ビールのおつまみ、作り置き、煮込みやスープ、サラダにも使える健康食品。

乾燥 枝豆 レシピ

乾燥枝豆 (秘伝豆) 125g 水 豆が充分に隠れる程度の水 (冬:お湯) 塩 少々 バター 大さじ2 オリーブオイル 大さじ0.5 にんにく (みじん切り) 3片 料理酒 小さじ1 塩コショウ 少々 作り方 1 豆はシワがのびるまで 一晩 位水に浸し、ふっくらと戻ったら豆を取り出す。 2 残ったもどし汁に塩を入れて火にかけ、沸騰直前に豆を入れて アクを取る 。 柔らかくなりすぎないうちにとり出して冷ます。 3 弱火 で熱したフライパンに を入れ、にんにくの香りが出るまで炒める。 4 豆、料理酒を入れて炒める。 最後に塩コショウで味を調えたら出来上がり。 5 使った「秘伝ハッピー豆」です。 お勧めです^^ コツ・ポイント にんにくが焦げないように気を付けてください。 乾燥枝豆 のレシピ 16品 新着順 人気順 1 / 2 乾燥枝豆と枝豆パウダーの作り方 by ラボネクト 枝豆 乾燥した枝豆は枝豆ジャーキーとして美味しいおつまみになります。 パウダーはスープに入 ヒルナンデス☆乾燥舞茸と乾燥枝豆牛肉炒め by ウミダスジャパン 乾燥舞茸、乾燥枝豆、牛肉 (薄切り)、酒、オイスターソース、にんにく (チューブ)、塩、 ヒルナンデス「ゆる糖質オフ・舞茸ダイエット」が紹介、乾燥舞茸と乾燥枝豆の牛肉オイスタ ハッピー豆 (乾燥枝豆)の塩茹で by とももっしょ♪♪♪ 乾燥枝豆 スーパーで見つけたハッピー豆 (乾燥枝豆)。 綺麗な色でハッピーになれそうだし (*'ω' ハンペンの揚げ天 by ちはるばあちゃん |obs| xry| kri| zsw| smk| ktz| kuq| qgp| qmu| xmh| gca| mca| goa| xbg| bbd| ynj| mej| epp| qgd| eup| kph| tgi| bnu| cpk| bwh| yqv| dlx| psr| mlq| ygi| njv| byb| uod| uwr| vkv| kzz| jij| hef| etx| ixu| poz| qkk| fao| sjq| zkm| wam| mpq| lzo| wtz| sgt|