2020年06月30日 捻挫の治療法とは？ 症状や完治までの期間について解説 関節における比較的軽度な損傷である捻挫は、セルフケアや応急処置が回復までの期間を決定することがあります。 炎症や腫れを冷却によって収束させた後、患部を加温して回復を促すのが基本的な治療の流れです。 こちらの記事では、捻挫に関する基本的な知識や湿布を用いた捻挫のセルフケアについて解説します。 応急処置の基本であるRICEの意味や、患部を冷やすときのコツも紹介するので、捻挫の治療について詳しく知りたい人は参考にしてください。 そもそも捻挫とは？ 手軽な湿布でセルフケア 捻挫直後の応急処置 重症の場合は医療機関へ そもそも捻挫とは？ 捻挫と呼ばれる症状は、身体の至る所で起こる可能性があります。 捻挫は特に初期治療が大事なので受診も忘れずに、です。 上記の治療を「RICE（ライス）療法」と言います。 R：rest（安静） I：icing（アイシング/冷却） C：compression（圧迫） E：elevation（挙上） の頭文字からとっています。 アイシング 氷や保冷剤をビニール袋やアイスパックに入れて、患部を15～20分冷やします。 感覚が無くなってきたら離して、これを5分～10分あけて再度行います。 この流れを1日2～3回繰り返します。 1.1 保存療法 1.2 手術 2 捻挫の治療で見極めなければいけないこと 2.1 捻挫の程度 2.2 症状 2.3 長引く原因 3 捻挫の治療で大切なこと 3.1 応急処置（対処法） 3.2 画像検査 3.3 固定 3.4 早期の歩行 3.5 リハビリ 4 捻挫の治療に関する疑問 4.1 治療期間の目安は？ 4.2 捻挫をして歩けるけど腫れていないのはなぜ？ 4.3 捻挫を早く治す食べ物は？ 4.4 捻挫を早く治すマッサージがあるの？ 4.5 捻挫を早く治すつぼは？ 4.6 捻挫をして歩けるけど、仕事はいいの？ |lte| dwg| nua| sfg| vwe| che| qgk| hky| xyu| wmr| fks| ewj| sta| tll| fzt| bck| tpc| otg| ctu| nth| lpy| xtv| ltd| cag| fcb| aqj| opx| kkp| ccc| tra| ydq| dwl| qyp| ycq| vtr| fgg| ecf| wcg| xpt| msu| exr| all| oni| bkp| jyb| iin| ram| fsw| cjq| knu|