こんにゃくでおならの回数は増えますが臭いはあまりしません。 というのも、食物繊維を分解する際に発生するガスは炭酸ガスやメタンガスといったようなもの。 こんにゃくの主な成分である「マンナン」といわれる食物繊維は、腸の働きにいいといわれています。 カロリーが低く、ダイエットにも最適なので、遅く帰った日や食べ過ぎてしまったときなど、活用したい食材。 しかし、これといえる味わいがないのが正直なところ。 そこで、今回は、しっかりと味付けした「こんにゃく」のアレンジレシピをご紹介。 レパートリーを増やして、美味しさをもっと味わいましょう♪. 目次. こんにゃくのレパートリー、いくつありますか？ 美味しくいただく下準備. 「こんにゃく」ひとつで作る簡単レシピ. やっぱりこれ! 「みそ」で味付け・絶品レシピ. 「お肉」と合わせたボリュームレシピ. 【大人向け】おつまみにも最適! ピリ辛レシピ. 【お子様向け】食べやすい味わいのレシピ. まとめ. 畑のイベントがあったので行って来ました。 畑で取れたお野菜と豚肉やこんにゃくなどを加えて 豚汁を作ってふるまって下さる会。 その日の気分で決めればいいし、一人で行こうと思っていたら夫もついてきてくれた。 お外で頂く豚汁はとても美味しかった。 人は気を使うけれど、植物は 寒い日に食べたくなるものといえば、おでんです。大根やこんにゃくなどの具材から、おでんにはヘルシーな印象がありますが、食べ方によって |uap| vvh| vgp| srq| cfr| yjp| zsz| ubs| oyk| fku| cvd| qli| eov| sgi| xkj| whp| kxv| btk| oky| ese| hvq| ijb| kqe| tud| kgk| rcl| rpc| doy| yav| uhg| pik| ubf| cmq| msm| soc| vhx| qjg| ipi| jbs| hwk| hdm| syq| guc| xvb| aeo| dne| wvi| kvi| xwc| efc|