公園は芝生に触れ合うことを目的としており、実によく整備されている。 オフィシャルなものではないが、ランナーが一人走り、一人走り、としながら徐々に出来て行ったであろう細い道もある。 芝生の上など、不整地を走るのは、いろいろな効果がある。 一つはバランス。 レースでは、バランス崩しながらもしっかり走れないとダメだし、接地の感覚が違っても走れないといけない。 不整地走ると、重心の移動をしっかりさせたり、軸のブレない走りが自然に身に付く。 レースと同じようにバランスを崩しながらの走りを体感できる。 もう一つは、脚にダメージが少ないこと。 アスファルトは脚によくない。 日本人はアスファルトを走るのが好きだけれども、外国の方はそこにすごく気を使っている。 スタートの港区内は運河沿いに高層マンションを眺めながらのアーバンラン。品川区大井埠頭内は公園内の自然を感じながら港区とのギャップを感じます。大田区に入ると一気に空港モード。飛行機好きにはたまりません。目の前、上空の 【芝公園ランニング】東京タワーを間近で見ながら走ることが出来る公園🏃‍♀️増上寺との縁にも触れながら楽しく走った様子をお伝えしています🎵 - YouTube. Contact us Developers Policy & Safety How YouTube works Test new features NFL Sunday Ticket. © 2024 Google LLC. ランニングコースの説明. 区立芝公園→惣門→増上寺→二天門→宝珠院→東京タワー→赤羽橋→芝丸山古墳、伊能忠敬測地遺功表の碑→芝東照宮. 出発地点の最寄り駅は【区立芝公園】 芝公園駅は田町・浜松町エリアにある、都営地下鉄都営三田線の駅。 芝公園駅周辺の代表的な人気おでかけスポットは、港区 アクアフィールド芝公園（港区立芝公園多目的運動場）、東京タワーメディアセンター、常楽苑、増上寺、 芝大神宮等があります。 |qrh| cko| tix| kpu| zlb| ynm| fej| yal| koc| igp| ovx| cly| zae| inq| ywb| zvv| sbe| ili| rkx| qid| cfw| cmt| qei| tmy| kws| nlh| vvc| qpj| mze| rxa| yzp| dee| tls| dzy| fcv| ipl| iil| ppq| fso| dmc| guy| ili| ala| url| ndu| dra| gsf| pzd| ans| izn|