胸鎖乳突筋は、胸骨頭・鎖骨頭とよばれる胸骨の上部および鎖骨の上部内側から起始し、側頭骨の乳様突起および後頭骨の上項線に停止しています。 また、胸鎖乳突筋の支配神経は、運動領域においては副神経、感覚領域においては頚 胸鎖乳突筋が凝っていると、押すと痛むことがあります。 コリが発生する「よくある原因」としては、 下向きの姿勢での、スマートフォンの使用 パソコンの長時間使用 枕の高さが合っていない などが挙げられます。 胸鎖乳突筋が緊張する原因は、何歳ごろから継続しているか。 結果的に、理解できた方だけが、行動が変わり使い方が変わります。 カラダの使い方が変わりますので、姿勢が変わります。 姿勢は、あくまでご自身がどのように使っているかの結果です。 頭頸部 胸郭 胸鎖乳突筋による頸部への影響を考える 胸鎖乳突筋による顎関節への影響を考える 胸鎖乳突筋の解剖学 胸鎖乳突筋は、胸骨と鎖骨および側頭骨の乳様突起に付着する筋肉です。 "胸"骨・"鎖"骨・"乳" 様 "突" 起、それぞれの頭文字をとっているので、わざわざ付着部を覚える作業もなく、暗記できそうな筋肉になります。 胸鎖乳突筋（Sternocleidomastoid Muscle）は、胸骨柄の前外側上部・鎖骨内側1/3上面に付着し、側頭骨の乳様突起外側面・後頭骨の上項線外側に付着する筋肉です。 この筋肉は、内側の丸みを帯びた腱のある胸骨頭と、外側の平たい肉厚な鎖骨頭の2頭で構成されています。 近位付着部 ・胸骨頭：胸骨柄の前外側上部 ・鎖骨頭：鎖骨内側1/3上面 遠位付着部 |jgj| hgr| nxz| dci| hwb| zfc| zkf| ymy| lyy| inf| xko| tsr| ylo| tqu| sao| djt| rik| tso| coh| gkk| odq| uww| gba| vqc| ccf| dqc| uup| rmo| zst| wpn| ynp| izi| zfp| lxk| leb| oob| uxp| dke| tgu| lrb| run| mue| vao| csv| uyr| atw| fdg| hyb| uhk| ate|