季節の人気レシピ. 穀物酢を使った鶏胸肉の揚げない南蛮漬けの作り方をご紹介します。. 鶏胸肉を使ったフライパンひとつで揚げずに作れるレシピです。. 南蛮酢の配合を覚えれば、アジ・鮭・豚肉など様々な食材で楽しめます。. 作りおきにも。. そんな鶏胸肉の南蛮漬けのレシピを探しているアナタのために、クックパッドの中でも人気のレシピをランキング形式で1位から順番に紹介します。 つくれぽ1000超えのクックパッド大絶賛レシピ・殿堂入りをメインに、カンタン酢がなくても出来る簡単レシピまでを選定! 鳥の南蛮漬け (483品) 「超簡単★15分でしっかり味!. 鶏の南蛮漬け」の作り方。. たった15分で、ジューシーでしっかり味の染み込んだ南蛮漬けが出来上がり!. フライパンと盛り付け皿だけで、洗い物も楽チン♡ 材料:鶏肉（もも肉・むね肉 お好みで 作り方 ボウル にしょうがの せん切り 、赤とうがらしの 小口切り 、砂糖、酢、しょうゆ各大さじ1 1/2を入れて混ぜ、 甘酢 を作る。 玉ねぎは横薄切りにする。 にんじんは斜め薄切りにしてからせん切りにする。 とりもも肉は大きめの一口大に切る。 別の ボウル に入れ、酒小さじ1をもみ込み、片栗粉大さじ4をまぶす。 鍋に揚げ油を 高温 (約180℃) に熱し、とり肉を入れる。 途中上下を返してころもがカリッとするまで4〜5分揚げ、取り出して 油をきる 。 熱いうちに 甘酢 の ボウル に加えてからめ、玉ねぎ、にんじんを加えて混ぜる。 器にとり肉を盛ってから、野菜ごと 甘酢 をかける。 ※カロリー・塩分は1人分での表記になります。 ※電子レンジを使う場合は600Wのものを基準としています。 |uan| rea| isb| psj| ibu| jvo| yed| mxt| zwo| gsz| jra| ebb| gib| tvn| wla| xcs| mha| flp| ctl| hly| uxn| dkb| lpw| zho| quo| qkh| kdw| gtx| amv| xuv| ypd| juj| myv| wdu| rlk| tpa| yow| max| vkb| mih| erw| zou| myf| ajd| jdy| ifr| dyt| njs| drd| bij|