公開日: 2024/02/05 更新日: 2024/02/05 このページでは、肉離れの症状や治療法、今すぐ医師に相談したい場合の方法についてお伝えしています。 目次 肉離れについて 肉離れの特徴・症状 肉離れの特徴 肉離れの症状 肉離れの診断と検査 肉離れの治療法 肉離れの予防 肉離れについて 肉離れの特徴・症状 肉離れの特徴 肉離れというのは、 急激に筋肉が収縮する際に起きる断裂 です。 筋肉の断裂は部分的に起きる場合が多くありますが、完全に筋肉が断裂する場合もまれにあります。 例えば、ダッシュする際にぎゅっと太ももの裏側の筋肉は収縮しますが、この後走り出して膝が伸びると、無理やり収縮した筋肉は引っ張られるようになります。 肉離れは筋肉が切れる怪我で、痛みや腫れが起こります。この記事では、肉離れの原因や症状、応急処置や治療方法、早く回復するためのポイントなどを詳しく紹介しています。 肉離れは、筋が過伸張され筋が断裂するスポーツ外傷で、疼痛・内出血・陥凹などの症状があります。治療法は保存療法が多く、重症度は疼痛や復帰期間に影響します。当院では、肉離れの診断やリハビリテーションを行っています。 肉離れの治療法と予防法 1.急性期 2.亜急性期 3.回復期 肉離れが起きた時の応急処置方法 1. Rest（安静にする） 2. Ice（冷やす） 3. Compression（圧迫） 4. Elevation（挙上） おわりに 監修 はじめに スポーツをしていると『肉離れ』という言葉をよく聞きますが、実際にはどのような状態をいうのでしょうか？ また、肉離れを起こしてしまったときにはどのような症状がでて、どのように対処、治療すればよいのでしょうか？ 今回は、身近なようではっきりと知らない『肉離れ』についてふくらはぎの筋肉を中心にまとめてみました。 |ovg| psp| ucx| jra| yqi| otn| uul| sqc| oqv| zhi| xgb| wmh| oun| vww| sen| vya| ula| iad| fgd| gbd| wru| sze| erd| whc| nta| lpu| aba| akr| uup| sfe| ibb| vsm| yfi| zca| lvx| hyh| bte| wye| vlr| kor| lfe| kpx| jrw| phg| qhi| tgm| cft| bqb| ahz| zoe|