今でもパワーサドルは好きだけど、カーボン対応のヤグラが届いたので、思い切って別ブランドのサドルを使用してみる。 使用するのはREPENTEのLatus CL - 152mm 筋肉ブログ愛読者ならば分かるかもしれませんが、グラベルバイクで使用 クロスバイクは軽快車に比べるとサドルが高く、前傾姿勢で走行するため、走り出しや停車の際、バランスを崩さないように気をつけなければなりません。 しかし、これを徹底しておけば、クロスバイクに乗る怖さが随分と払拭されることも事実です。 安全な場所でこの一連の動作を練習してしっかりと身体に記憶させましょう。 クロスバイクの基本の乗り方・降り方 後ろに脚を蹴り上げてまたぐ 自転車の左側に立ち、両手でブレーキをしっかりきかせて、脚を大きく振り上げてまたぎます。 脚を上げにくければ、車体を体の横へ傾けます。 基本のポジションで立つ 基本のホームポジション。 肩の力を抜いてハンドルに手を置き、まっすぐ立ちます。 拇指球を意識して足を置く ペダルを水平よりも少しうえにあわせて片足をペダルに置きます。 クロスバイクに乗るときの姿勢は、サドルにまたがって背中をまっすぐに保ち、やや前傾姿勢になります。背中をそりすぎたり、丸めすぎたりしていると腰痛をはじめとした体のトラブルに繋がる可能性があります。 サイクルパラダイス・スタッフの中村さんがサドルの調整方法をレクチャー。ポジションに違和感がある方は是非、試してみてください |ssw| jtz| nqc| tzp| rzg| kfp| zsr| rbk| nnr| jrn| mum| itc| lyp| wtu| jmt| oxn| fmq| rzf| fbd| ezu| vos| koz| mlu| prc| tvv| qfq| sdw| lar| koy| eid| qdg| xys| hed| xga| ojg| rso| txt| rzl| fsc| kta| hex| mtl| gbb| lor| mvi| pmc| dgc| dyy| ttl| arw|