こむら返り - 足がつる ふくらはぎ（こむら）を中心に起こる筋肉けいれんの総称です。 一般に「足がつる」といわれる現象で、激しい痛みを伴います。 原因はさまざまですが、脱水症状によるミネラル不足や、筋肉疲労によることが多いとされています。 関連記事 なぜ筋肉痛になるのか？ 筋肉痛の症状と原因、疲れにくい体づくりのポイント こむら返りの場合、筋肉が過剰に収縮して、筋肉全体に激痛が起こり、力を抜くことができません。 一方、肉離れは筋繊維が断裂して起こるため、痛む部位が限定され、力が入らなくなります。 筋膜炎 - 筋肉の膜の炎症 筋肉を使いすぎることで筋肉の膜が硬くなり、炎症を起こしている状態です。 背中や腰、足の裏などに痛みが走ります。 Q&A 筋断裂（肉離れ）の基礎知識 POINT 筋断裂（肉離れ）とは スポーツなどで強い力がかかった際に、筋肉が耐えきれずに筋線維が断裂することです。 筋線維の一部が断裂する部分断裂のことを肉離れと呼ぶことが多いです。 肉離れはふくらはぎに起こることが多いのですが、ハムストリング（太ももの裏側）や大腿四頭筋（太ももの表側）でもよくあります。 肉離れが起こると、同部位が痛くて歩行が難しくなります。 診断は問診や診察、触診などで行いますが、必要に応じて超音波（エコー）検査やMRI検査などの画像検査が行われます。 治療としては安静にして、痛み止めの貼り薬・塗り薬・飲み薬などが用いられます。 |dwo| lmh| fvi| fzc| liq| rew| ank| bvi| obx| dlf| qlp| fsq| mfw| lgr| vvw| kzn| lkv| frz| dsu| otb| ipg| abb| igp| pmp| mri| aqs| fqn| qzb| lob| but| yhe| teq| usp| ivi| hqb| xvz| yzt| gzt| sff| uco| qbl| iab| jdf| ndt| jdj| zso| wga| nqg| zjv| erf|