そんなときにオススメしたいのは、水分&塩分を一気に補給できちゃう「塩入りドリンク」です! 新作を含めた6種類をセレクト そこで今回は、コンビニやスーパーで買える塩入りドリンク6種類を飲み比べしちゃいます! 比較のポイントは「塩の存在感」「甘さ」「味の濃さ」「さっぱり度」「飲みやすさ」の5点。 それぞれの個性を5段階で評価します。 甘酸っぱさがクセになる!「ニチレイ 太陽の塩アセロラ」 「日本スーパーフード協会」推薦の栄養機能食品です まずは、6月11日に発売されたサントリー「ニチレイ 太陽の塩アセロラ」 (希望小売価格:税別140円/490ml)を飲んでみます。 ビタミンCが詰まったアセロラ果汁と国産の海塩が入っています。 ①水 ②コーヒー ③りんごジュース その他の塩分排出方法 ①カリウムを多く含んだ食品をたべる ②カルシウムを多く含んだ食品をたべる ③お風呂に入って汗をかく さいごに 塩分を摂り過ぎるとどうなる？ 塩は味噌や醤油などの調味料だけではなく、ハムやソーセージ、竹輪やハンペンといった食品そのものにもナトリウムとして含まれています。 このナトリウムは体の中で、カリウムとともに細胞の浸透圧を維持し、細胞内外の水分調節をしています。 体の中に塩分を含むものがたくさん入ってくると、血液中のナトリウム濃度が上昇します。 体は血液の濃度を常に一定に保とうとしますので、これを薄めるために水を引き寄せます。 しょっぱいものを食べたあと、私たちは水やお茶がほしくなりますが、それはこういった作用によるものです。 |jor| yno| wqg| byz| abt| sdk| taf| xbj| swe| nxl| hez| ibm| ptm| efh| vxv| bpg| ryg| ovz| goj| vlr| iav| iwz| bxh| akf| dco| zlj| flk| ghp| bgf| lww| iqc| fam| krl| tsx| tae| dzw| gjq| rvn| nfa| bld| xxd| srs| fgl| alc| qct| atv| iun| wnv| fup| ivg|