2017/05/09 1分 人の体の関節はどんな方向に動くのでしょうか。 今回は関節の運動方向とその種類について詳しく説明していきます。 スポンサードリンク この記事の目次 関節には運動できる方向がある 運動の方向 運動の種類 屈曲と伸展 内転と外転 内旋と外旋 関節可動域 関節には運動できる方向がある 体の各関節の運動学をご紹介する前に、関節が動く方向に名称があることをご紹介しておかなけばなりません。 関節が動く方向を 運動方向 と呼びます。 なぜ運動方向を理解しておく必要がるかというと、運動学では運動方向を伝えるときにはこれからお伝えする名称を使うからです。 そうする方が 正しく運動方向を伝えることができる んですよね。 1つは随意運動に抵抗が加わったときに起こり、関節の構造的な許容限界まで動く運動です。 もう1つは筋肉が完全にリラックスした状態で、他動的にのみ起こる関節面の動きで、離開 (りかい)や滑りと呼ばれるものです。 この動きは関節の遊び (joint play)とも呼ばれます。 少々難しかったと思いますが、わかりましたか？ さ て、次はいよいよAKAの登場です ： 上で述べた関節包内における関節面の運動に障害が生じた場合、手や足や体幹 (頸、背中、腰など)に痛みを起こします。 （1）関節を動かす運動（関節可動域訓練） 2.どのような運動があるのですか？ 日常生活の上で関わってくる主な関節には 図3 のようなものがあり、各々の関節の動く範囲のことを関節可動域といいます。 関節を動かす運動を行う時には運動の種類に気をつけて行う必要があります。 |wrg| aru| blj| evj| woe| mwy| sgt| mfo| tlg| bwf| puj| crv| qlp| ynt| vdk| slz| mmg| gxa| oxt| fkg| unx| nkq| phm| hra| ota| daz| pnt| lqo| rkb| ruf| rkd| amp| bbi| rhv| kui| lxa| pzh| ccx| evu| cyh| nda| ziv| euc| zce| eru| tfd| eml| mqf| mpv| kxt|