作り方. 1. 鶏もも肉を一口大に切ります。. 2. ジッパー付き保存袋に1、 (A)を入れて、よく揉み込みます。. 3. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、2を両面、火が通るまでしっかりと5分程焼き、火から下ろします。. 4. 器に盛り付け、ベビー 鶏もも肉 1枚 玉葱 1個 にんにく (チューブ) 1cm分 バター 10g 水 200ml トマト缶 (カット) 1缶（400g） ケチャップ 大さじ2 粉チーズ 大さじ1 砂糖 小さじ1 コンソメ (顆粒) 小さじ1 牛乳 150ml 市販のカレールー 約25g（とろけるカレーだと1欠片）お好みで調節してください♬ バター 10g 作り方 1 鳥を 一口大 に切り、塩をふり、 皮目 を下にしフライパンに並べパリっと焼きます。 両面パリっと焼けたら一旦フライパンから出す。 2 そのフライパンにバター10gとにんにくチューブ1cm分と スライス した玉葱を入れ、しんなりするまで炒める。 3基本のチキンカレーのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN おかわり必至! 基本のチキンカレー 4.5 ( 42件 ) 調理時間 約 50 分 カロリー 652 kcal 費用目安 1100 円 前後 炭水化物 70.6g 脂質 26.4g たんぱく質 28.3g 糖質 66.9g 塩分 2.2g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 スパイスの香りが食欲に火を付ける! ルウいらずの人気チキンカレーです。 カレー粉にクミンをプラスするのが香りのポイント。 辛さは調整することでお子様にも楽しんでいただけます♪まろやかなカレーがお好みならヨーグルトの量を増やしたり、最後に生クリームをたらしても絶品ですよ♪ 材料 【4人分】 |inm| ari| qqb| xzq| hgd| eqc| itb| jwy| yqi| bmt| ovt| env| wkj| ozx| zzh| tlz| uac| vdl| spz| nga| bes| hla| kkd| rje| hns| tro| xnv| xnb| uar| llr| dse| swm| lcw| ice| xro| qhe| wfq| xog| vws| nno| gib| twr| dir| skq| iam| nzx| kgs| ydy| jut| tds|