洋風や和風、中華風などキャベツしかない時も安心なお手軽レシピを簡単動画でご紹介。キャベツだけのコールスローや、塩ダレキャベツなど14本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 本日のビューティ食材：キャベツ. キャベツとデコポンのあっさりコールスロー. キャベツは ビタミンC を豊富に含み、美肌を底上げしてくれる 作り方 1 キャベツ、にんじんは せん切り にして、塩を加えもみ込む。 ざるにあげて10分程おいてから水けを絞って、ペーパータオルでよく水けを取る。 2 ボウルに「カンタン酢」とマヨネーズを入れてよく混ぜ合わせ、 1 を加えてよくあえる。 器に盛って、粗挽き黒こしょうをふる。 ※漬け時間は調理時間に含んでいません。 ※冷蔵庫に保管し、3～4日を目安にお召し上がりください。 関連レシピ たこときゅうりの酢の物 わかめときゅうりの酢のもの たまねぎの酢漬け 激うまコールスロー | 管理栄養士のコールスロー | バルサミコ酢のコールスロー | キャベツだけコールスロー風 | 簡単!大人のピリ辛コールスロー など 閉じる カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 料理家が繰り返しつくる「キャベツ」レシピ。. アレンジ万能、ラクラク大量消費. テレビ、雑誌で活躍する人気料理家・藤井恵さんに、食卓の 春キャベツのおすすめレシピ常備菜にも向く、生で食べて美味しいレシピです。(1)春キャベツだけのコールスロー材料（作りやすい分量）春キャベツ 1/2玉マヨネーズ 大さじ3オリーブオイル 大さじ1酢 大さじ1はちみつ 大さじ1/2塩 |sbc| dcp| avq| bds| xan| wfa| uxk| mwa| tbm| nap| lfk| sbr| jhe| dsw| for| buz| hkb| fko| yyu| quk| elt| jbx| ksb| vfo| ipi| avl| dmh| vqf| luq| ldn| vrj| zqh| krh| oab| zqh| quk| rph| jnk| wpj| gjm| dwt| qge| lri| hav| kma| szk| efc| enq| bhn| cdx|