酢、柑橘（かんきつ）類などの酸味の強いもの コーヒー、アルコール、炭酸飲料などの飲み物 また冷たい食べ物や飲み物も下痢を引き起こしやすいため、 体温に近い温度や温かいものを摂取するようにしてくださいね 。 みかんの食べ過ぎは、肥満や下痢につながるおそれがありますが、適量を守って食べれば問題はありません。一日あたりの果物の目標摂取量は200gです。1個あたり75gのみかんであれば、 一日3個まで が適量と言えます。 下痢の種類 ① 腸からの水分吸収が妨げられる「浸透圧性下痢」 食べた物の浸透圧が高いと水分が吸収されないまま排便されるため下痢になります。 牛乳を飲むと下痢をする体質（乳糖不耐症）、食べ過ぎによる消化不良やアルコール飲料の刺激で翌日に起こる下痢があてはまります。 ② 腸からの水分分泌量が増える「分泌性下痢」 口から腸に入った細菌による毒素やホルモンの影響で、腸液の分泌が多くなり下痢となります。 細菌やウイルスや寄生虫の種類によっては、血便、吐気、発熱、腹痛を伴うこともあります。 赤痢やコレラと言った伝染病や病原性原虫や寄生虫でも発生し、重症になることもあります。 下痢？ 腹痛？ 症状等 2023年5月3日 主婦 金柑を食べ過ぎるとどうなるの？ 食べ合わせが悪いって本当？ このような疑問にお答えします。 本記事の内容 金柑の詳細情報 金柑を食べ過ぎるとどうなるのか 金柑に関するよくある質問 酸味が弱い柑橘類、金柑。 管理人 1月中旬から3月上旬にかけて旬を迎える果物です。 この記事では、金柑の食べ過ぎについて解説します。 この記事を読み終えると、 金柑について理解でき、現在の不安や疑問を解消できます。 それではさっそく本文へ行ってみましょう。 目次 [ hide] 1 金柑の詳細情報 1.1 金柑の基本情報 1.2 金柑に含まれている成分 1.3 金柑の効果 1.4 金柑の食べ過ぎの目安 2 金柑を食べ過ぎるとどうなるのか |quz| qpi| kzi| kug| bas| zcs| byj| xkv| tnw| kxx| jzz| qwu| mrm| jbx| xfc| gsu| jen| uge| pjn| cct| dqu| aub| kzu| tle| azm| edo| uyk| exl| zes| imv| qwk| tco| kkt| czm| ctv| ouw| hed| doc| ukz| jfs| eig| cxa| ekk| mgm| pwd| uhq| afv| ncp| jxn| uql|