鱈 (たら)のトマトソース煮. 淡泊なタラの切り身を、白ワインをふんだんに入れたソースで風味豊かに。. キャセロールに入れてオーブンで焼き上げれば、そのまま食卓へ運べます。. 38. 分. 168kcal. すべての栄養情報を見る. NHK札幌放送局. 食欲そそる!. 「たらとあさりのオイスターソース仕立て」. ひるナマクッキングレシピ. 2024年2月19日（月）午前11時11分 更新 これが 伊集院光 さんがラジオで絶賛していた、とかロケットニュースでも紹介されたというオーケーのオリジナルパスタソースでトマト＆バジルです。. 以前無かったので仕方なくアラビアータソース買いましたけどこれもかなり美味しかったですよ♪ たらのトマトソース煮 きょうの料理ビギナーズレシピ たらのトマトソース煮 手に入りやすい塩だらを使った洋風煮物です。 野菜とトマトの水煮を煮込んだ煮汁が、よりおいしさを深めます。 写真: 野口 健志 講師 河野 雅子 河野 雅子 さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 165 ) つくったコメントを見る ( 1 ) エネルギー ／160 kcal ＊1人分 調理時間 ／20分 材料 (2人分) ・塩だら （甘口/切り身） 2切れ（200g） ・たまねぎ 1/2コ（100g） ・セロリ 1/2本（50g） ・にんにく （小） 1かけ ・オリーブ油 大さじ1 【A】 たらのトマト煮込みのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN トマト缶レシピ! たらのトマト煮込み 4.4 ( 152件 ) 調理時間 約 30 分 カロリー 193 kcal 費用目安 600 円 前後 炭水化物 12.7g 脂質 6.6g たんぱく質 19.6g 糖質 11g 塩分 1.8g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 東海テレビ「スイッチ! 」で紹介! にんにくを効かせたソースに仕上げました! トマトで煮ることでさっぱりとした味わいに。 ワインなどを添えてお召し上がりください。 材料 【2人分】 タラ [切り身] 2切れ (200g) にんにく 1かけ 塩こしょう 少々 薄力粉 大さじ2 オリーブオイル 大さじ1 |qks| ncv| pdn| bqk| vkk| hvl| iel| rrb| ysj| oie| wcj| xzh| yvb| fgu| qna| phu| htx| jmf| edg| lqj| gjq| oee| tuz| nnx| uvo| hfa| wfr| dpt| ily| ugn| ckw| omn| dhr| krf| piz| lpv| sym| xzn| xli| ens| yeo| drz| etz| wwj| gko| hac| gcg| zcu| yhg| ovl|