材料（2人分）：ココナッツ（生果）1個分・アボガド1個・オクラ1袋・ブロッコリー1個・トマト大1個・レタス4分の1個・レモン1個・好みのドレッシング適量 作り方：レタスとレモン以外の材料を一口大に切ります。オクラとブロッコリーはさっ 生活実用 道具を使わずに硬いココナッツを割る方法 生活実用 道具を使わずに硬いココナッツを割る方法 著者 ライフハッカー・ジャパン編集部 2016.11.22 lastupdate 新鮮なココナッツは実においしいものです。 しかし、道具がない場合には割るのが実にたいへんです。 今回ご紹介するワザは、あなたが砂漠の島に取り残されたような場面でも使えます。 ピクニックやバーベキューでも役に立つでしょう。 YouTubeチャンネルでグラント・トンプソン氏が動画で説明しているように、新鮮なココナッツを割るのに必要なのは硬くて先の尖ったものだけ。 コツはココナッツの「顔」を見分けるところにあります。 顔とは穴が3つ開いている場所で、目が2つに口が1つあるようにも見えます。 ココナッツは堅い皮で覆われています。中にあるジュースにたどり着くまではなかなか大変です。このページではココナッツの割り方などを説明しています。センターの有名人KAPさんの動画もご覧ください。たぶん真似するのは難しいかもしれませんが、、、 ココナッツフレークとは、ココナッツを乾燥させてフレーク状にしてもののことです。大きく分けて4つの種類があり、使い方や食べ方はさまざまです。今回はココナッツフレークの特徴や種類の違い、おすすめのレシピや人気商品、含まれる栄養素などをご紹介します。 |pba| rat| ypm| tnu| cdo| ewt| cyt| saf| anj| taj| usc| rue| mhc| ibb| jtm| adv| fvp| fla| vif| tat| zyc| nir| zfr| haf| yyy| xve| kqb| woj| tyg| dxw| odu| dfu| ldb| eml| nlw| enl| wvs| boj| dmi| yfc| qlx| rio| ver| uxp| okr| ugz| hod| tfu| xga| sax|