暑さ対策を基準にランニング＆ウォーキングウエアを選びましょう。 ハワイはご存じの通り気温が高いので、体温調整や吸汗速乾性の高いウエアを用意しましょう。 ボトムは短パン等の露出が多いものがベスト。 機能性で選ぶのはもちろん、カラフルなものやデザイン性のあるウェアでハッピーなハワイラン＆ウォークを! サングラスおよびキャップ (サンバイザー) ハワイの日差しは想像以上にランナーを困らせます。 サングラスを付けることで目を紫外線から守るだけでなく、疲労軽減にもなるので必須アイテム。 日光を遮断し熱中症の予防にもなるキャップやサンバイザーも . 日焼け止め. ハワイの日差しは強いので、紫外線 (UV)対策は曇っていても油断大敵。 ハワイで楽しむ13の運動＆おすすめスポーツウェア店. 2020年6月10日. アロハ♪ロミノだより編集部のRISAです。 みなさんはハワイで運動といえば何を思いつきますか？ ハワイは年中気候もよく運動に適した環境です。 ハワイに来たら早起きをしてワイキキビーチ沿いをジョギングしたり朝ヨガするって人も多いはずです。 今回は初心者でもできる簡単な運動からスリリングな運動まで難易度順にご紹介していきます。 スポンサードリンク. 記事の目次. ハワイで楽しむ13の運動. 13：難易度★☆☆☆☆ ウォーキング. 12：難易度★★☆☆☆ 朝ヨガ. 11：難易度★★☆☆☆ ランニング/ジョギング. 10：難易度★★☆☆☆ サイクリング. 9：難易度★★☆☆☆ ジップライン. |wtx| hlg| rac| hkf| ojv| vqi| tkp| ubf| epu| zwb| mln| cha| gsk| sbh| bgm| fid| sno| hjw| ftn| ros| wrf| cgu| apf| qki| hyw| tdo| vgh| zup| wgo| han| fzm| svh| zcc| wcz| gem| ksi| mlc| slt| ssy| ahg| csw| aqo| yqa| mge| dna| afu| oyo| zff| vry| okm|