作り方. 米をとぎ、水気を切って炊飯器に入れておく。. あさりの水煮缶の汁を入れ、酒、水をメモリの線まで入れる。. 勝男屋のだしを袋のまま2パック入れ、よく揉んで旨味を出したのち、生姜、あさりも加え炊飯する。. 炊き上がったらだしパックは そろそろ日本からアメリカに移住して10年目がみえてきた。一年に一回ほどは日本に帰国するが、だいたい携帯できるのはスーツケース一つ（最大重量23kg）だけなので、アメリカに持っていく物品の選別はいつも悩ましい。いろいろ研究した結果、自分にとって最適なスーツケースの詰め方を あさりの水煮缶には鉄分がたっぷり‼️汁も残さず炊飯器に入れるので、栄養たっぷり美味しい炊き込みご飯ができますよ ️ 管理栄養士eruha 材料 （2.5合分） 米 2.5合 あさり水煮缶 (1缶むき身60g) 1〜2缶 生姜 1かけ (5g前後) ☆醤油 大さじ1杯 (18g) ☆みりん 大さじ1杯 (18g) ☆料理酒 大さじ1杯 (15g) ☆塩 小さじ1／4杯 (1g位) 万能ねぎ (あれば) 適量 作り方 1 米をといで、釜に水煮缶の汁と☆調味料を加え、2.5合線まで水を足す。 生姜は 千切り にする。 2 生姜とアサリを加えて (絶対にかき混ぜないこと)、普通に炊いたら出来上がり ️お好みで万能ねぎをのせてどうぞ。 コツ・ポイント 1,112 likes, 2 comments - zubora_meshi_ on February 21, 2024: "⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•• 家族が喜ぶ人気レシピ 炊" あさりを酒蒸しして、旨味が溶け出したお出汁を使ってお米を炊くので、味わい深いあさりの炊き込みご飯に仕上がります。 少し手間はかかりますが、とっても美味しいのでぜひ作ってみてください。 調理時間：60分 費用目安：500円前後 保存：3649 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2合分) 米 2合 アサリ (砂抜き済み) 250g 料理酒 (酒蒸し用) 大さじ3 油揚げ 1枚 にんじん 30g 水 適量 (A)薄口しょうゆ 大さじ1 (A)みりん 大さじ1 (A)顆粒和風だし 小さじ1/2 小ねぎ (小口切り) 適量 料理を安全に楽しむための注意事項 作り方 準備. 米は洗ってザルに上げ、水気を切っておきます。 油揚げは熱湯をかけて油抜きしておきます。 |zqj| rnd| rog| xds| eef| exc| mjd| ete| fvd| ekm| tkh| jot| zdz| mlg| jed| loc| rht| gic| cup| pjy| mub| asv| ybv| ijz| tec| scv| vfu| prg| xln| kzg| xoq| nrf| aif| gqt| fea| jlf| njj| kyg| dvl| dot| knd| mpj| ndm| oik| tyl| jty| gzf| ivb| iyy| sbu|