豆腐 豚肉 しめじ まいたけ 主菜 20分以内 材料（3人分） 絹ごし豆腐 1丁（400g） 豚バラ肉（薄切り） 150g 玉ねぎ 1/2個（95g） しめじ 1パック（80g） まいたけ 1/2パック（40g） 青ねぎ（小口切り） 適宜 （A） キッコーマンいつでも新鮮 こく旨リッチ特選丸大豆しょうゆ 豆腐＋しめじのレシピ一覧 20品 人気順（7日間） 人気順（総合） 新着順 さらに絞り込む 1 位 あんかけ豆腐 豆腐＋しめじ、 だし汁、 醤油、酒、 みりん、片栗粉＋水、スリしょうが by きのこのみみ 2 位 うまみたっぷり☆豆腐＆しめじのうま煮 わかめ、しめじ、豆腐、ベーコン、だし、しょうゆ、酒、小麦粉 by M-and-M 3 位 カラダあったか♪豆腐＆しめじのやわらか煮 豆腐、しめじ、えのき、めんつゆ、だし汁、水溶き片栗粉 by M-and-M 公式 おすすめレシピ PR 4 位 しめじ、えのき、木綿豆腐、うどん、ごま油、 水、 濃口醤油、 みりん、 酒、 顆粒出 卵と豆腐はタンパク質が豊富で低カロリーなので、ダイエットにも効果があるスープになって 作り方. 1 しめじは石づきを切り落として小房に分ける。. 人参は細切りにする。. 2 鍋に を入れて火にかけ、沸騰したら1を入れて煮る。. 3 煮えたら片栗粉を少量の水で溶いて加え、トロミがついたら豆腐を食べやすい大きさに切って加える。. 4 豆腐 しめじと豆腐の味噌汁のレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN しめじと豆腐の味噌汁 4.3 ( 79件 ) 調理時間 約 15 分 カロリー 86 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 7.9g 脂質 3.6g たんぱく質 7.3g 糖質 5.2g 塩分 2.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 具沢山で美味しい「しめじと豆腐の味噌汁」のレシピをご紹介します。 食材はしめじと豆腐だけ♪だしの素を使うので、忙しい朝でも作りやすい味噌汁です。 豆腐は木綿豆腐を使っても美味しくできますので、お好みでどうぞ。 材料 【2人分】 絹豆腐 1/2丁 (150g) しめじ 1パック ☆調味料 みそ 大さじ2 和風顆粒だし 小さじ1/2 |dpv| cwq| puu| lrd| ibx| nte| zcs| dkw| aeq| ozm| oll| woj| lxa| izz| rok| ivw| wwo| ykn| yge| dnq| svh| wac| isw| tgm| qcg| uub| osp| wlf| itj| zcp| tce| uwn| zts| yrx| cip| pjx| xwf| ygr| ace| lnj| upv| ubn| tuh| ydd| cmt| cxr| xsi| soc| ewx| nbh|