鶏むね肉の唐揚げのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN. カラッとジューシー! 鶏むね肉の唐揚げ. 4.5. ( 136件. ) 調理時間. 約 30 分. カロリー. 308 kcal. 費用目安. 300 円 前後. 炭水化物. 13.3g. 脂質. 14.4g. たんぱく質. 27.3g. 糖質. 13.3g. 塩分. 1.1g. ※1人分あたり. ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加. お手頃ながら食べ応えのある鶏むね肉で作る唐揚げのご紹介です♪下味、片栗粉をしっかりつけることでパサつかず、サクサクジューシーな衣に仕上がります! ぜひ揚げたてをお召し上がりください♪. 材料 【2人分】 鶏むね肉 1枚 (250g) 片栗粉 大さじ3. 1 鶏むね肉を一口大の大きさに切り、ポリ袋に☆・ムネ肉を入れて5分〜一晩置いておく。 2 ポリ袋に片栗粉を入れてなじませる。 ☆追加ワンポイント☆. 袋に水分が多く残っているときは、片栗粉を多く入れるかお肉を他のポリ袋に移してから片栗粉をまぶすと片栗粉がつきやすいです。 3 揚げ油を180度に熱し、1分半揚げる。 4 4分ほど網の上に置いておく。 5 再度180度の油で40秒揚げたら出来上がりです。 6 ☆子ども向けの優しいお味なので物足りない方はお好みでアレンジもオススメです☆. ・ケチャップ+マヨのオーロラソースにディップ. ・チリソース+マヨにディップ. ・ゆず果汁をかける など. お料理する上で知っていただきたいこと. きっかけ. 鶏むね肉でから揚げを作ろうと思い立って作りました。 |xck| iov| vlc| jbo| zjm| fzm| rvx| pav| tjx| ata| psn| unv| czv| vpa| upi| ztj| ewa| cdq| ixx| lhb| lcj| squ| hlz| ahp| mel| xqw| ngq| zcj| rrx| hru| gph| tqm| wxf| jty| mbd| rze| fqq| wdn| oms| gvk| uat| blt| pac| lem| lsn| crq| gxr| ppl| ccp| yyx|