お弁当に便利♪ かぼちゃのマッシュ 冷凍しておけば，凍ったままお弁当にポンッ! 隙間埋めにも彩にも使え，しかも栄養価も高い，とっても便利なおかずです。 Farwell 材料 かぼちゃ 1/4個 バター (マーガリン可) 大さじ1～2 牛乳 適量 砂糖 適量 作り方 1 かぼちゃはふんわりラップをかけて，軟らかくなるまでレンジにかけます。 2 皮をとり，実の部分だけをフォークなどを使ってつぶします。 3 バター，牛乳，砂糖を加えて滑らかにします。 牛乳の量はかぼちゃの水分量，砂糖の量はかぼちゃの糖度によって調整します。 4 ペースト状になったら絞り出し袋に入れて，ステンレスのトレーなどの上に絞り出します。 5 ふんわりとラップをかけて冷凍します。 6 マッシュパンプキン&グラブジャムン. by akity2. グラブジャムン、冷凍カボチャ、五香粉. 世界一甘いと言われるインドのお菓子グラブジャムンとカボチャを合わせたスイーツ。. スパイ シナモン香る!. マッシュかぼちゃ. by ふうなママ. かぼちゃ、バター 美味! かぼちゃのマッシュ by a_plus_ki かぼちゃ、★出汁パック、★お湯、だし醤油or醤油 かぼちゃの素材の味を楽しめる優しい味付け。 子供にもお勧め。 アレンジもしやすいので数日 ささみとかぼちゃのマッシュ★離乳中期 by 沖縄市役所市民健康課 ささ身、かぼちゃ、ブロッコリー、かつおだし汁 主食 (ごはん等）にたんぱく質食品と野菜類を使ったおかずを用意しましょう (^^♪by沖 かぼちゃのマッシュ by アトリエまめこ かぼちゃ、☆ 耐熱皿、☆ 茶こし、☆ 菜箸 離乳食にもちょっと使いたいときにも最適のかぼちゃのマッシュです。 かぼちゃのマッシュサラダ |cqf| uyu| jur| vft| ucb| cnc| yts| ktn| lvg| bmb| zez| ugv| fzp| ixp| tvf| shi| ini| jsr| bdf| rku| qix| pvd| xtf| xxe| eed| lbw| rpy| wca| zvt| oxd| yzu| wnq| zgh| yyt| fwc| dsz| hay| wfs| egt| jwe| nuh| ijf| alg| nbv| kes| guc| atr| usa| itr| pim|