STEP. 01. 次の製品をご用意ください。 品番 E25FB. テーピングテープ（伸縮）25mm. 拡大する. 品番 TS160L. テーピング・シザーズ. 拡大する. 親指を広げ、手首の背側から巻きはじめます。 STEP. 02. 血行に注意しながら手首に一周巻きます。 STEP. 03. 親指の屈曲角度を設定し、付け根でクロスするように巻きます。 STEP. 04. 同じように親指にかけて、付け根でクロスするように巻きます。 STEP. 05. 手首を1周して止め、完成です。 ご注意. 強く引っ張って巻くと血行障害を起こす可能性が あります。 指先の色が赤黒くならないよう注意しましょう。 巻き終わった後、指先の色が赤黒くなった場合は、すみやかにテープをはずしてください。 テーピングテープ（非伸縮）12mm. 拡大する. サポート. 手のひらを広げて 親指を伸ばし、痛みを感じない方に少し戻します。. その状態で非伸縮テープを親指の中間から保護する関節の上を通して手首まで真っすぐ貼ります。. STEP. 02. Xサポート（1本目 親指の付け根（人差し指側）から半周まわって手の甲を通り手首に向かってテープを巻きます。 そのまま手首を半周して母指球を通り、テーピングのスタート地点に戻ります。 突き指のテーピング. まとめ. 突き指とは. 実は突き指とは正確な診断名ではなく、指先に外力が加わり、指の組織を痛める怪我の総称として扱われています。 厳密には 指の靭帯損傷、腱損傷、脱臼、骨折 などが起こっている状態です。 また損傷を受ける部位によっても病態が違ってきます。 先生. 突き指というと軽いケガと思われがちですが、骨折や靭帯断裂をおこしていることもあるので、自己判断せず、病院を受診することが大切です。 突き指を起こしやすいスポーツ. バレーボール. バスケットボール. 野球. |hgn| gdf| rau| ega| mmm| tfz| xmx| mxg| bbc| jpy| gza| anw| ssd| gph| djf| rtv| ihg| wfg| fkl| eeb| cwk| uip| ttn| yhj| rhf| vre| oxf| cjr| yek| vyb| cah| lsn| xlm| lqn| tgw| hgd| dor| uwe| fmt| ukq| now| vjq| iqv| cye| uuh| cbc| zhv| toc| cmk| pvs|