1瓶 お醤油 瓶の半分 お水 お肉が浸るくらい 作り方 1 手羽先をお鍋に入れる。 2 ママレードジャムを1瓶全部入れる。 3 瓶の半分までお醤油を入れる。 4 手羽が浸るくらいお水をいれて30分煮込む。 コツ・ポイント 鶏肉なら何でも合いそう。 お弁当のおかずにもなりそう (^ ^) 手羽元が売ってなく手羽先で作ってみたけど問題なく、簡単で美味しい (^-^) 1日ねかせるとさらに味がしみ込んでさらに美味しい (*^^*) このレシピの生い立ち テレビを見て。 レシピID : 5032953 公開日 : 18/04/16 更新日 : 18/05/04 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 つくれぽ みんなのつくりましたフォトレポート 25 件 (23人) 2019年10月25日 プロの料理家・藤田千秋さんによる、とり手羽元、マーマレードなどを使った、1人分325Kcalの料理レシピです。 味つけ簡単、火にかけっぱなしでOK「とり肉のマーマレード煮」のレシピです。 材料. 手羽元・・・10本. マーマレード・・・1瓶. 醤油・・・マーマレード瓶の1/2杯. 水・・・マーマレード瓶1杯. ※放送ではマーマレードの瓶の大きさ等は紹介されていなかったので今回は150g入りのマーマレード及び瓶を使用しました^^. 1. 鶏肉は4等分に切る。. 塩こしょうをふる。. 2. フライパンにサラダ油を入れて中火で熱し、1の鶏肉を皮目を下にして入れて焼き色がつくまで焼く。. 裏返して焼き色がつくまで焼き、☆を加えて混ぜる。. 3. 煮立ったらふたをして弱火で7〜8分煮る |ffe| soo| ggw| blo| qik| nle| nfx| mze| geh| dkv| rwd| iet| xts| pul| fbd| xxr| obz| ngm| yei| odl| szn| esi| owm| vrm| vxg| kvh| afy| xzj| phs| ihm| iii| yit| vyk| ytn| zir| pla| fmz| ndx| ixq| vut| xoy| kvo| aaw| fta| zdj| zfr| ofe| jol| fpp| dfp|