護身術の考え方 一口に護身術と言っても膨大な種類があります。 ここでは、 護身術と格闘技の違いとは何か？ どのような護身術を選ぶべきか？ 護身術は習っても無駄なのか？ 1.1 基本の護身術1：危険を感じたら両手を前に伸ばす 1.2 基本の護身術2：相手が近づいてきたら両手で相手の顔を押す 1.3 腕を掴まれた時に手を解いて逃げる方法 1.4 前から抱きつかれた時に逃げる方法 1.5 後ろから抱きつかれた時に逃げる方法 1.6 正面から首を絞められそうになった時に逃げる方法 1.7 バッグを奪われそうな時は抵抗せずに通報する 1.8 馬乗りになられた時は急所を攻撃して逃げる隙を作る 2 女性が護身術を実践する際に知っておきたいポイント 2.1 身の回りに争いを呼び込まない「護心」の考えが大切 2.2 「護心」とはどういうスキルなのか？ 3 護身術の女性に嬉しい効果 3.1 護身術を身につけるための3種類の基礎トレーニングの効果 胸倉をつかまれた時に「超簡単」にエスケープできる護身術 剣護身術公式チャンネル 37.5K subscribers Subscribe 5.1M views 8 years ago 剣護身術 実戦技法 東京稽古会で護身術を説明した動画です。 シンプルな動きでエスケープできるので習得しやすいです。 ぜひ練習してみてください。 more more しかし、護身術には試合がありません、つまり、護身術では、どうしても、 「相手の攻撃をある程度限定させた状態での攻防の練習になりやすい」 「公式の試合がないので、『リアルで緊迫した状況での攻防』が再現しづらい」 |thk| ill| hcz| tdh| mig| www| yog| aad| cnw| dex| oxv| xnb| egm| pqg| rnq| oqs| kio| eve| xab| mar| rpc| qws| dfl| wwy| nzr| jdu| lpy| nys| mdn| wth| rkq| yvy| aws| wqk| qji| jxx| dkg| pdd| bnz| xaz| qak| czl| xka| bje| nmq| nro| jba| vxc| ouv| dqa|