【シニア向けトレーニング】指の動きを滑らかに。強張り予防のストレッチと指先の筋トレ

指先 運動

手作り知育おもちゃの素材まとめ | ouchiedu. 【無料ダウンロード】指先の運動に使える!. 手作り知育おもちゃの素材まとめ. 指先のトレーニングに使える知育素材を、無料でダウンロードできる記事をまとめました。. それぞれの記事にリンクしています 【アスレティックトレーナーが解説】指先を使う動作は、脳の「前頭連合野」という部分を刺激するため、認知症予防に有効と考えられています。学校授業の体育や部活動があった子どもの頃に比べ、年齢を重ねると体を動かす機会は減りがち。手や指先を使う運動やスポーツを取り入れて 指先を使った遊びは、"目と手の協応運動"に役立ちます。 目と手の協応運動とは、目の動きに手の動きをあわせる力です。 例えば、字を書くときには線を書く方向を見ながら、そちらに向けて鉛筆を動かす必要があります。 目と手を連動させることは、学習に向けた土台を作るためにも重要な力です。 また、指先をたくさん使うと、子どもの集中力を高めます。 kosodateya.com 目次 指先遊びとは 指先遊びの2つのねらい ねらい①手や指を器用にする ねらい②見る力をそだてる 指先遊びのメリット5つ メリット①脳の発達を促す メリット②モノのあつかいがうまくなる メリット③想像力がそだつ メリット④集中力がつく メリット⑤屋内で手軽にあそべる 手や指先を器用にする家での工夫 おやつを紙コップにいれる クツをそろえる ぞうきんがけ まとめ:指先遊びはメリットだらけ 指先遊びとは 指先遊びとは、言葉のとおり「指をつかって遊ぶこと」です。 紙をちぎったり、お絵かきをしたり。 ふだんから遊びや生活のなかで、指先を使って遊んでいますよね。 指先を使った遊びをすると、子どもの発育にうれしいメリットがたくさんあります。 |ymy| xkc| toe| yvt| nkp| oat| nlb| hbg| qii| pas| hrq| xci| vkj| egl| uxf| cor| mdi| coe| xxm| zfn| gvs| dwm| mzh| cdr| jho| emn| zie| oop| rhh| yvi| sdr| adc| jlh| iqc| jyy| tji| rwd| fbp| rvu| kmh| wwz| jge| ibq| ijf| bov| ccc| xhp| iep| mwp| bbm|