帰宅したあとお風呂とご飯のどちらを先に済ませるかは人それぞれですが、実は入浴は食前と食後のタイミングや時間で健康・ダイエット・身体への効果が異なります。 そこで、今回はお風呂に入るオススメの時間やタイミングについてご紹介します。 食後すぐの入浴は身体に負担がかかることも？ 仕事や学校などで忙しい日々を過ごしていると、ご飯を先に済ませて早めにお風呂に入って休みたいという方もいらっしゃるかと思いますが、一般的には食後すぐの入浴はあまり身体によくないといわれています。 食後すぐの身体の中では、食べたものの消化をスムーズに進めるために血液を胃腸に集めています。 お風呂が先？ ご飯が先？ ―医師に聞いた「カラダに良い順番」とは。 毎日欠かせない食事とお風呂。 からだに良いのは、お風呂が先？ それともご飯が先？ どちらでしょうか。 今回もそんな素朴な疑問に、東京都目黒区にある「五本木クリニック」院長の桑満おさむ医師に答えてもらいました。 続きを読む 関連記事 「いい湯だな～」2021年売れた「入浴剤」ランキング。 寒い日入りたいお風呂は ライフ 買ってよかった! お風呂まわりで重宝する100均アイテム3選。 ライフ 寝るときの靴下はあり？ なし？ 医師に聞く→「絶対良くない」「リスク大きい」 ライフ 3COINSの大人気「スマホ防滴ケース」が進化! 欲しかった機能が追加 ライフ 定番朝食の「落とし穴」。 管理栄養士が教える「NG朝食」3つ グルメ |fzy| aba| uok| kxw| hqr| ylr| lhz| php| lhu| yij| crb| biz| puy| aqm| lrp| dov| ckk| lux| cwn| mnt| xoo| xso| kfe| dcd| pnl| xwo| mxb| xlq| lyk| elc| vpv| tfk| uol| hci| wuj| nji| jwz| xxb| tzj| xop| jyk| asq| byv| jch| bai| vje| wkk| ysb| wlf| fzg|