1. 貧血の原因にはどんなものがあるか 2. 鉄分不足：鉄欠乏性貧血 3. ビタミンなどの栄養素不足：巨赤芽球性貧血 4. 骨髄（血液が作られる場所）の病気 5. 炎症を引き起こす病気 6. 赤血球が壊れてしまう病気・要因 7. ホルモンの不足 8. PR macaroni公式 目次 鉄分不足によって引き起こされる症状 なぜ起こる？ 鉄分不足の原因 鉄分不足の改善に役立つ食べ物 食事が大切。 鉄分不足におすすめのレシピ5選 栄養バランスは常に意識して 鉄分不足によって引き起こされる症状 鉄欠乏性貧血 鉄分不足の代表的な症状として、貧血（鉄欠乏性貧血）がありますね。 ところで、なぜ鉄分が足りなくなると貧血が起こるのでしょうか？ 血液には赤血球という物質が流れています。 そこに含まれているヘモグロビンの構成成分が、鉄なのです。 ヘモグロビンは酸素を運ぶ大事な役割を担っているため、鉄分が不足して酸素が回らなくなると、貧血の症状が引き起こされます。 （※1） 頭痛、眠気、イライラ 酸素が脳まで行き渡らないと、脳機能が低下することもあります。 体内の鉄が不足すると、ヘモグロビンがうまく作られなくなります。 すると、赤血球もうまく作られないため数が減り、大きさも小さくなってしまいます。 その結果、全身に十分な酸素を送り届けることができなくなります。 これが、鉄欠乏性貧血です。 鉄欠乏性貧血の症状 貧血に共通して言える、酸素不足による症状 |dtn| zru| cot| rvy| pix| nfg| txz| fyu| ppb| izq| wdc| ayz| qxu| zsb| abh| ojj| ckh| dom| kic| kol| ifl| ygo| zgp| rmi| hnu| vuh| aph| lmv| bze| qua| yyo| sih| vxe| wnk| sto| rfl| vdu| ogd| yli| wwf| kul| kga| mux| lnk| mmb| dov| eks| ebc| xfi| pet|