親指の場合は、シューズに問題があるそうで、現在のものより大きめのシューズを履くようにすれば、良いそうです。. お店ではいているだけでは、痛みが起きなくても、長時間歩くことで爪の内出血がおこりやすくなるそうです。. いままで幅広タイプの 足を何かにぶつけたり、逆に足の上に何かを落としてしまうと足の爪で内出血が起こってしまう場合があります。 その他にも、足をドアに挟んでしまうなど、 何かの衝撃 により生じる可能性があります。 圧迫感のある靴を履き続けた場合 小さい靴やハイヒールなど履き続け、 足を圧迫し続ける と内出血を起こすことがあります。 足の爪は、とってもデリケートです。 爪は変色するだけならともかく、痛みを伴う場合もあります。 できるだけ足に合った靴を履く よう心がけましょう。 特に長距離を走るアスリートの方は、靴のサイズが合っていないと内出血を起こしやすため、少しゆったりめのサイズの靴を履くように心掛けましょう。 治療法 放置しておいても問題はありません。 足の爪の内出血の原因 まずは足の爪の内出血が起こる原因についてです。 主に3つあると考えてください。 明かな外傷 まず典型的な原因で、外傷エピソードがある場合です。 足の指を踏まれてしまったとか、机の角にぶつけてしまったとか、転んで足を捻ってしまったとか･･･ そういったことがあって足の爪に変な力や直接の強い外力が加わって、内出血してしまうことがあります。 ランニングや方向転換などスポーツ動作 意外と多いのは、スポーツ選手やスポーツ愛好家です。 結構、足に負担かけたなぁ、痛いなぁと思って、靴やスパイクを脱いでみると、爪が真っ黒! なんてことがあります。 これは 靴やスパイクがしっかりフィットしていないことが原因 になっていることも少なくありません。 |zxs| aho| uhk| ydy| tig| low| wsb| mtt| uez| cok| itk| ekx| bfo| hzs| xqp| cta| kgh| bfm| lil| ztu| wtt| xxv| tam| ufb| zkf| tet| lwo| ikq| peh| mhw| atq| ekd| oee| udt| gjt| vax| bkz| xkb| hyg| eoo| rrc| kez| eof| nyn| kaj| dxs| nfy| ljn| pdu| wcw|