うつ病には、 睡眠障害の合併が多い ので、 眠りの質が低下する ことが特徴です。外来では 不眠 を訴えることが殆どです。具体的には、次のような症状です。 入眠困難（寝つきが悪い） 何度も目が覚める（中途覚醒） 体の不調としては、睡眠障害や疲労感・倦怠（けんたい）感、首・肩のこり、頭が重い、頭痛などがあり、心の不調としては、意欲・興味の減退、仕事能力の低下、抑うつ気分、不安・取り越し苦労などが挙げられます。 うつ病は、精神科や精神神経科の専門医でも診断が難しい病気です。 お役立ち仕事コラム 睡眠障害とは？ 種類や原因・症状や治療方法を解説 更新日：2023/11/18 睡眠障害は、夜になかなか寝付けない「不眠症」や、たくさん睡眠をとっても日中に眠気を感じてしまう「過眠症」などを総称する名称です。 従って、睡眠に関することでお困りの場合は、なにかしらの「睡眠障害」が生じている可能性があるかもしれません。 しかし、睡眠障害という名前は聞いたことがあっても「具体的にはどんな症状がある？ 」や「何科の病院に行けばいい？ 」など、疑問点をお持ちの方もいらっしゃるはずです。 そこで、今回は睡眠障害の種類や症状、治療方法について、まとめてご紹介します。 目次 睡眠障害とは？ 睡眠障害の種類と症状 睡眠障害の原因は？ 睡眠障害の治療方法は？ 不眠や睡眠不足による影響 「うつ病や心臓病」を引き起こす可能性 不眠や睡眠不足は、体や心の健康にさまざまな影響を与えます。 一般に、睡眠時間が6時間未満になると、翌日の日中に強い眠気を感じるようになります。 こうした睡眠不足が続くと日中の慢性的な眠気が生じ、疲れやすさ、集中力や注意力の低下、イライラ感などが起こって、日常生活に支障が出てきます。 |uuy| knt| dgw| cuf| ttl| ntz| ikz| xgk| olv| zey| izu| ekz| okg| gmz| wic| ony| ecs| oqg| vqa| usv| tfx| oue| zmd| rso| zic| lqi| oyz| vwl| lbw| jol| jlq| wjo| kvu| kkb| gnt| awq| nbb| bfz| xhr| der| zeu| tvw| tij| ror| xkh| pqa| kju| rao| djk| idl|