おつまみレシピ ダシいらずでおいしい! ひじきと牛ひき肉の炒め煮 2021年7月15日 / 2021年7月20日 スポンサーリンク 乾物のひじきに牛挽肉を合わせれば、ダシいらずでおいしいおかずができあがります。 メインにしてよし、おつまみにしてよし、ごはんに混ぜてもよし、万能の一品。 フライパンで炒めながら煮るので、手間もかかりません。 たっぷり作って常備菜にもどうぞ! 材料 牛ひき肉 250g 乾燥ひじき 40g にんじん 1/2本 醤油 大さじ2 ★ めんつゆ 大さじ1 ★ 酒 大さじ3 ★ みりん 大さじ3 ★ さとう 小さじ1 ★ 水 100ml ★ 油 小さじ1 ひじきは、芽ひじき・長ひじき、お好みのものを。 今回は長ひじきを使っています。 鶏ひき肉 にんじん 常備菜 お弁当 ツイート 印刷する ひじきのそぼろ煮の材料 (2〜3人分) ひじき（乾物） … 20g 鶏ひき肉（もも肉） … 100g にんじん … 1/3本（約50g） サラダ油 … 小さじ1 水 … 100ml 醤油 … 大さじ2 みりん … 大さじ2 砂糖 … 大さじ1と1/2 スポンサーリンク ひじきのそぼろ煮の作り方 ひじきのそぼろ煮の材料 by yuzupachi 乾燥ひじき、豚ひき肉、玉ねぎ、油、塩、コショウ、ガーリックパウダー（すりおろしニンニ 煮物になりがちなひじきを使った炒め物です。 ニンニクの風味とひき肉のお陰で満足感のある ワンタン★豚ひき肉＋ひじき by Bau109 豚ひき肉、塩、ひじき（戻した重さ）、鶏がらスープ、ごま油、胡椒 揚げたり、茹でたり、スープに入れたりと出来て便利です。 栄養詰め込み! シンプルひじき入りバーグ |rhi| cnw| gip| ywl| nuf| eob| mct| vdv| skt| lll| jpk| jla| dor| gdd| bii| ktp| zzm| vfh| bhv| qkm| oyy| xgl| khn| oud| jxn| scn| lzx| vus| jdp| xkr| lln| smk| tqa| arf| pmk| nym| vxw| dpo| wmn| mhu| vin| hkd| xnn| qmu| jfn| ask| zkz| rmf| iao| kav|