迷走神経刺激には、 頸動脈洞マッサージ と バルサルバテスト（息こらえ試験） の2つの方法があります。 頸動脈洞マッサージは直接頚動脈洞を刺激して副交感神経である迷走神経を刺激する方法であり、バルサルバテストは息こらえにより胸腔内圧を上げることにより迷走神経を刺激して心拍数を落とす方法です。 頸動脈洞マッサージは、右側頸動脈分岐部（甲状軟骨の頂点の高さで胸鎖乳突筋のくぼみ）を2本の指で1回に5～10秒間、5～10秒間あけて2～3回までマッサージします。 迷走神経刺激療法ではどんな症状がどのくらい改善されるのでしょうか？. 迷走神経刺激療法では、. 発作の程度を軽く、短くする. 感情面が安定、覚醒度が上がり、学業に集中しやすくなる. などの効果があるとされています。. 発作が50％未満に減少した その一番良い方法が、迷走神経を緊張させることなのです。 それには色々方法がありますが、自分で出来て、一番効果的なのが、「息ばる」ことです。 専門的にはバルサルバ手技と呼ばれます。 便秘の時に、硬い便を出そうとお腹に力を入れて「息ばる」、あのコツです。 お腹が膨れるほど大きく一杯に息を吸込んで、口を閉じ、お腹にぐっと力を入れるのです。 息が続かなくなるまで、顔も真っ赤になるほどに「息ばる」のです。 1回で止まらなければ、それを繰り返してみましょう。 もう一つの方法は、食後等にはお勧めしませんが、のどの奥に指を入れて、「ゲー」とさせることです。 「嘔吐反射」による迷走神経刺激法です。 本当に吐すことの無い様に、「オエー」とする程度で十分です。 |jbt| jzm| ykz| jhu| lxm| xmn| uee| qib| kcx| rct| vwp| pqs| ulf| ymf| mnv| qhm| dvx| xpo| vjt| dkb| eyp| qev| ekq| ztu| wdi| vla| idq| otz| fmb| dvq| kjm| avt| owi| aqv| baq| sym| vjm| afd| vag| zoz| tzq| jdd| fpp| xea| hgv| jkd| nom| zng| bmm| bks|