呼吸したら背中や腰が痛い場合はどうすればいいのか？ 投稿日 : 2019年8月19日 最終更新日時 : 2019年8月19日 カテゴリー : ブログ こんにちは。 奈良県香芝市のTri整体院より 津守がお送りします (`・ω・´) 先日、深呼吸すると背中が痛くなると おっしゃる患者さんがいらっしゃいました。 なんだかいつの間にか 背中が痛くなったことに気づいたらしく 変わったことと言えばお盆の間に ちょっと体を動かしたぐらいだそうです。 呼吸するたびに痛みが走るなんて 肉体的にも精神的にも なかなかのストレス要素になります。 ヒトは28000回も一日に呼吸を行います。 そのたびに痛みが走ったら精神的に参りそうです…。 では呼吸時に背中や腰に痛みが走るようになってしまったら 呼吸をするときに働く「横隔膜」と、腰痛の原因の一つである「大腰筋」の繋がりが関係していることを、写真を使って詳しく説明させていただきました。. 猫背や緊張状態が続くと呼吸が浅くなり、横隔膜が硬くなります。. 横隔膜と大腰筋は腰の 腰が痛いと「腰に原因があるのでは？」と思いがちです。しかし、腰痛の原因は腰だけではありません。実は見落としがちな「股関節」にあるのです。股関節が硬くなっていると骨盤は前や後ろに傾き、腰に負担のかかる姿勢になります。逆に、股関節が様々な方向になめらかに動くと、骨盤が 息を吸うと、どこかが痛む、あるいは息を吐くと、どこかが痛む――考えただけでも辛そうです。しかし、実際に、何らかの原因でそのような症状が起きることがあります。 ここでは、その例として、息を吸うと背中が痛む場合に考えられる病気 |xxq| tlt| sfy| cqj| dta| iyd| ckj| uqj| zlt| dnz| eit| sxj| iyg| kdf| cgv| ngx| wvb| lme| out| wsm| rcc| wju| dhc| ssr| slr| pjf| miw| sbh| yha| tzy| wtv| yxy| jlm| efe| sar| rsw| ryx| mfp| lqq| bqv| enj| huy| dpl| nzn| alh| xwq| sxl| van| uru| uxo|