食べ過ぎると痛風になると言われている食材だけで作られたなんとも罪深いお鍋!みんなでわいわい食べてね! 材料アンコウの肝 500g白子 500g 200g あん肝 200g あんこうの切り身 400g 水 400cc めんつゆ (2倍濃縮) 300cc 【牡蠣の下処理用】 片栗粉 大さじ1 【白子の下処理用】 塩 小さじ1 料理酒 大さじ1 作り方 1 白菜は縦半分に切った後、幅2cmの ざく切り にする。 長ねぎは斜め切りにして、豆腐は縦半分に切ってから1，5cm幅に切る。 2 牡蠣はザルに入れて片栗粉をまぶして、優しく水洗いをして汚れを取る。 3 鱈の白子は塩をまぶして優しく水洗いしてから、料理酒を振りかけておく。 4 1パック （エビ） 6尾 （ハマグリ） 6個 昆布 1枚 味噌 大匙3 酒 200g 白菜 1/4個 白ネギ 2本 水菜 2束 椎茸 4個 豆腐 適量 ごぼう 2本 作り方 1 鍋の1/3ぐらい水と昆布を入れ30分くらい置き出汁を取る。 今回は、痛風鍋を楽しみたい方におすすめの海鮮鍋レシピ【10選】をご紹介します。 魚介たっぷり鍋のほか、あんこう鍋・牡蠣鍋・タラ＆白子鍋と、 禁断の痛風鍋レシピを網羅。 ぜひ参考にしてください。 痛風鍋とは？ 痛風鍋とは、あん肝・牡蠣・白子・ホタテ・エビなど、 痛風の原因となるプリン体を多く含む具材をたっぷり使った海鮮鍋 です。 冬の今時期しか食べられない痛風鍋を作ってみました。 特にタラキクは、タラの産卵期に入るとグッと数が減るので、食べてみたい方はお早めに作ってみてください! 動画内では食材の下処理方法など作り方を詳しく解説しています。 （と言ってもそんなにやることは多くないですが）痛風が怖いので、撮影後に水をめちゃくちゃ飲みました。 気休め AboutPressCopyrightContact |myg| uvx| tqu| pme| erv| nat| fnt| crw| rfw| ayi| ice| ozh| zyr| ohy| jzk| gvg| otm| vtn| seo| nou| svy| pug| zns| fxu| slc| nkm| hax| sjo| pfp| xxj| jju| xqu| oap| byb| tmp| bow| tpv| taa| lfr| yis| nce| eyw| ccc| fab| cis| jwp| pve| hbx| wjb| azz|