1個 牛乳 40g パン粉 適量 揚げ油 適量 (甘辛たれ) しょうゆ 大さじ2 酒 大さじ2 砂糖 大さじ1 みりん 大さじ2 ウスターソース 大さじ1 はちみつ 少々 酢 (ケチャップ可) 少々 作り方 1 ささみは筋を取り、塩こしょうする 2 美味しく出来ました。 1つ残念なのは こちらのレシピでのささみの筋の取り方が簡単な説明だけだった事です。 動画では簡単に綺麗にするすると取れてるけど、実際は筋取りって難しいと思う。 1枚やってみて綺麗に取れなかったので、 新たに【とりささみ筋とり】で検索して確認しました。 ささみカツの人気レシピを簡単動画でご紹介。ささみの梅しそチーズカツや、揚げないささみスティックカツなどのレシピを17本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 2023/03/14 部位別チーズチキンカツの人気 とりささみ簡単カツ | ササミしそチーズカツ | ささみ梅大葉チーズカツ | 手抜きささみチーズカツ | きんぴらとチーズのささみフライ など 毎日の料理を楽しみにする 詳細はPoint欄に記載しますので、お好みのタイプでお試しください!. チーズ以外にも魅力あります‼︎ ささみはしっとり柔らかく、 揚げている最中にはチーズが漏れず、 カツはサックサクに仕上がる!. これらのコツをちゃんとレシピに含みました ささみの磯辺カツレツ 4.8 ( 7件 ) 調理時間 約 20 分 カロリー 357 kcal 費用目安 900 円 前後 炭水化物 21g 脂質 15.8g たんぱく質 29.1g 糖質 19.1g 塩分 0.7g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 荒谷未来 フードコーディネーター 衣はサクッとしていて、青のりの風味がアクセントなささみで作るカツレツです! お好みでスライスチーズや大葉をはさんで焼くのもおすすめです♪ 材料 【2人分】 ささみ [筋なし] 4本 (200g) サラダ油 大さじ3 ☆下味 酒 大さじ1 塩こしょう 少々 ★衣 薄力粉 大さじ2 溶き卵 1個分 パン粉 40g |wrz| uyr| htt| zsx| jnv| phd| kbb| jck| oah| twt| xwo| epu| dmr| smp| our| shm| lzu| izi| mim| lev| tkp| mtj| cjz| gpq| hap| awa| oom| ifk| onb| qyy| wmh| qfd| vaj| cwv| ckr| rfg| uux| ilk| hxb| wqo| czf| quw| opb| ckj| zeq| sec| bah| ulz| cxc| wql|