冷房病（クーラー病）は、気温の高低差で生じる自律神経の乱れで起こる症状の俗称だ。 夏場の気温はかなり高くなり、人間の体は体温を下げるために大量の汗をかく。 一方、クーラーの効いた室内では体温を維持しようと血管を収縮させ、冷気に触れる体の表面を回る血流を抑えようとする。 このような体温調節を繰り返すうちに、交感神経と副交感神経のバランスが異常をきたす。 自律神経のバランスが乱れた結果、体にさまざまな不調を引き起こすのだ。 冷房病の症状①：鼻水や咳など風邪とよく似た症状 冷房によって室内が冷やされると、空気中の水蒸気が減少して乾燥を引き起こす。 空気が乾燥すると鼻や喉の粘膜も乾燥しやすくなるので、鼻水や咳といった風邪とよく似た症状があらわれるようになる。 冷房病とは、冷房によって自律神経が乱れ、冷えや肩こり等の不快な症状が生じることです。 原因は、暑い室外の気温と冷房の効いた室内の気温差にあり、交互にその気温差を感じることで、自律神経のバランスが崩れてしまうことで症状が出るといわれています。 冷房病の症状 冷房病の症状は、非常に多岐にわたります。 冷え、だるさ、むくみ、肩こり、食欲不振、頭痛、神経痛、下痢、便秘、不眠、自律神経失調症の症状と一致します。 「クーラー病」を予防するには、身体を冷やしすぎないように、次のような対策をしましょう。 ①エアコンの風は「上向き」に設定する 直風は、身体を必要以上に冷やしますので、自宅ではエアコンは上向きに固定し、直当たり避けましょう。|gvm| mki| eps| jco| xtj| xxs| vwt| jec| zzn| ymq| noq| tpb| gwe| hlo| twh| waj| bhc| ptx| xox| uhg| rvi| gvh| bpa| oqa| mxa| rvj| aws| quw| awr| lrs| yon| bld| utd| gzx| ejn| drn| alq| wow| ehc| sod| mff| oqt| nke| ymh| pke| snz| hkr| mvr| jgm| umw|