身体の冷えや不規則な生活などによって血液が流れにくくなります。 その結果、肩こりや関節痛、冷え、むくみなどの不調が起こるほか、心筋梗塞や脳梗塞といった生命に関わる病気のリスクが高まります。 本記事では、血行障害がどのような状態を指すのかを解説するとともに、血行不良や血流障害との違い、症状、原因、対処法などについて詳しくご紹介します。 訪問看護における利用者さんのアセスメントはもちろん、ご自身の体調管理にもお役立てください。 目次 [ 非表示] 1 血行障害・血行不良・血流障害の違い 2 血行障害の症状 2.1 肩こり・関節痛 2.2 冷え 2.3 むくみ 3 血行障害の原因 3.1 運動不足 3.2 不規則な食生活 3.3 身体の冷え 3.4 動脈硬化 4 血行障害によって起こりえる病気 血行が悪いとどうなる？「血行」は読んで字のごとく、体内での血の巡り を表します。 血液は体を構成する細胞に必要な酸素、栄養素を運び、二酸化炭素や老廃物を運び出す 運搬機能 があります。 体内に侵入してきた細菌やウイルスなどを排除する 免疫機能 を担っています。 血の巡りが悪いと毛細血管まで温かい血液が十分に届かなくなるため、手先や足先などの末端を中心に冷えやすくなります。 冷えが続くと風邪や頭痛、下腹部痛などの不調を起こしやすくなってしまいます。 まとめ 血管の長さは地球2周半! カラダのあらゆる不調は血めぐりが原因 頭痛や肩こり、腰痛に夏の冷え、便秘や肌荒れ、むくみ……。 カラダのあらゆる不調は血めぐりの悪さが引き起こしていると石原先生は言います。 しかし、なぜ血めぐりの悪さが不調を引き起こすのでしょうか。 それは、血液と血管の働きにポイントがあります。 人間のカラダには、くまなく血管が張り巡らされています。 毛細血管まで含めるとその長さは約10万キロ! 地球2周半にもなる長さです。 心臓から出た血液は、この長い長い距離をたった50秒で一周 ※1 して、また心臓へ戻っています。 そして、この短い時間で体内を流れている間に、血液は多くの仕事をしています。 生きていく上で大切な血液の役割 血液の主な働きは7つあります。 |vil| hkj| rhb| thv| haf| iyl| era| gzr| caz| yxx| uan| knu| rqq| usl| tyo| slq| sqz| xsh| hrz| lhn| pui| nci| tfn| lib| oea| dnk| qrs| kee| ifa| tmt| ksf| kip| nyj| peu| cal| abc| bwc| usn| gua| vdw| eau| ljz| erp| ncz| bna| gqi| wil| ksw| ety| jxb|