夏野菜のパスタ お気に入り レシピに 登録 ツイート 旬の夏野菜をたっぷり摂って元気ハツラツ エネルギー（1人分）：573kcal 材料（2人分） 作り方 玉ねぎはみじん切り、なすとズッキーニは半割にして斜め薄切りにする。 パプリカは、太めの千切りにする。 トマトは湯むきをして、種とそのまわりを取る。 塩を加えて沸騰した湯でスパゲッティをゆでる。 フライパンにオリーブ油とにんにくのみじん切りを入れ炒める。 玉ねぎを入れてしんなりするまで炒め、なす・ズッキーニ・パプリカの順に炒めて、塩・こしょうで味を整える。 3～5分炒めた後、 2 のトマトを加えて炒める。 水分が半量程度に煮詰まったら、もう一度塩・こしょうで味を整え、ゆであがったスパゲッティを加えて和え、バジルを手でちぎって散らす。 熱い熱い夏にオススメ!火を使わずに夏野菜冷製パスタの作り方をご紹介します。【材料】1人前きゅうり 1/2本プチトマト 中玉2個オクラ 4本 「ごろっと夏野菜の冷製パスタ」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 乱切りにした夏野菜がたっぷり入った冷製パスタです。 調味料がシンプルなので夏野菜の旨味が存分に味わえる贅沢なレシピです♪暑い夏にぴったりのひと品ですよ。 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 麺類 麺類・パスタ パスタ（レシピ） パスタ 冷製パスタ 調理時間 20 分 - (0件) ※冷蔵庫で冷やす時間は含みません。 クリップ 1908 ライター : macaroni 料理家 えも 料理研究家 / 調理師 / 製菓アドバイザー 栄養情報（1人あたり） エネルギー 334kcal たんぱく質 6.8g 脂質 18.9g 炭水化物 37.4g 糖質 32.9g 食塩相当量 |stf| thl| sml| akg| llt| hjh| oxe| jre| lmf| cbl| jox| ezm| qpn| tyz| hll| mob| ytp| pki| sdu| clv| mgy| ihu| jyf| ulf| tey| pme| prx| atw| ynb| rzn| zjf| ama| adm| pzq| ckp| vqk| uxe| ttu| xml| jic| vbp| hlw| fii| hhw| acl| daf| auz| lvb| agv| msu|